为了丰富孩子们的校园生活，让孩子们能近距离接触不同职业的人，更加深入了解各行各业的职业特征，萌发职业梦想，2023年12月18日，我校以班为单位，开展了“家长公益课堂”的教学活动，让家长走进校园，成为家长老师，更好地达到家校共育目的。我班特邀请赵波阳同学妈妈，为孩子们分享了“健康与营养”的相关知识。
什么是健康
赵波阳妈妈指出，作为家长，我们都希望给予自己的孩子最好的成长环境，而健康和营养是至关重要的两个方面。首先，让我们来谈谈健康。健康不仅仅是没有疾病，它还包括身体、精神和社会福祉的全面状态。为了维护孩子的健康，我们需要确保他们有足够的运动和休息，保持积极的社交活动，并教育他们珍视和维护自己的身体。此外，我们还需要关注孩子的心理健康，培养他们的自尊心和自信心，以帮助他们建立积极的生活态度。
什么是营养
接下来，赵波阳妈妈着重和孩子们探讨了营养的话题。营养是身体获得能量的主要途径，对于孩子的成长和发展至关重要。我们应该为孩子提供均衡的饮食，包括各种蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康的脂肪。此外，我们还需要关注孩子的饮食习惯，教育他们理解食物对身体健康的重要性，并培养他们良好的饮食习惯。
最后，赵波阳妈妈提醒孩子们要学会感恩，感恩父母，感恩老师无微不至的关怀。
作为家长，我们的行为是孩子们最好的榜样。我们应该以身作则，展示出良好的健康习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能为孩子们树立一个积极的生活方式，帮助他们建立健康、快乐和成功的人生。