近几日，蓟州区出现明显降雪，强冷空气来袭，气温骤降，人体若无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降，加大呼吸道传染病发生风险。蓟州区山倾城小学温馨提醒，强降雪、寒潮天气严防呼吸道传染病。
冬季是流感病毒、新冠病毒等呼吸道传染病的高发季节，降雪、寒冷天气人群外出活动减少，在室内停留时间较长，增加了呼吸道传染病传播风险。为减少呼吸道传染病高发，请您做好以下几点：
1、保证充足睡眠、充分营养，适当加强体育锻炼，提升免疫力。
2、咳嗽打喷嚏时，请用纸巾或手肘遮住口鼻。
3、注意手卫生、勤洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后要洗手；尽量避免接触眼睛、口、鼻。
4、室内每天通风2-3次，通风期间注意保暖。保持室内环境清洁。
5、尽量少去人员密集、空气流通不好的公共场所，尤其是老人、儿童等抵抗力低的人群。
6、外出时多穿衣物，特别注意头颈部、腹部及足部保暖。
7、有基础病的老人要避免受寒感冒，严防诱发心脑血管疾病发生。
8、出现发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况居家休息、服药或及时就医。
9、随时关注自身健康状况，做好自己健康第一责任人。
蓟州区山倾城小学
2023年12月16日