冬季养生健康伴我行小社助老---“关爱困境老年人，社工服务项目”由石家庄市裕华区民政局购买，初心社工承接的石家庄市小社九助特色品牌项目。为向辖区老年人普及中医养生知识，增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，于12月18日上午，小社助老项目邀请市五院中医在香韵园社区开展“冬季养生健康伴我行”活动。
活动现场，市五院医生结合多年的中医行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，介绍了中医养生预防保健的由来、意义、基本原则和方法，重点介绍了“四时养生”“食疗药膳养生”等，从专业的角度出发，为现场群众提供了科学的养生指导，倡导群众因时用膳、因人用膳、因地用膳、因病用膳，做到进食有规律有节制，从而养成健康的生活方式。同时，针对冬季的中医养生妙招，中医着重介绍了不同时令和自身体质进行相关药膳调理的正确方式，“比如，冬瓜皮煮汤就能够祛湿；秋冬常喝杏仁茶可以起到润燥通肺的功效……”
通过一堂形象生动的养生讲座，不仅增加了辖区居民对中医养生知识的了解，还普及了中医药传统文化，契合了广大居民对健康和美好幸福生活的向往。接下来，小社助老项目将常态化开展中医问诊、义诊、中医养生保健方法推广等居民喜闻乐见的活动，共同缔造健康、幸福、和谐的社区。