冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民问有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于中国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于中国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，当下正是呼吸道疾病多大的季节，在冷空气的刺激下，呼吸道粘膜的免疫防御能力下降，使得各类呼吸道病毒更容易突破防线进入体内。接下来让我们一起学习如何预防支原体肺炎。
支原体肺炎，又称肺炎支原体肺炎是由肺炎支原体引起的下呼吸道感染，主要表现为咳嗽、发热，易在人群密集的环境中发生，可通过飞沫和直接接触传播。
传播途径
可通过飞沫及直接接触传播。
支原体肺炎的病因有哪些？
主要因感染肺炎支原体引起。健康人通过吸入患者咳嗽、打喷嚏时喷出的分泌物而感染肺炎支原体，引起呼吸道及肺部炎症。肺炎支原体通常存在于呼吸道黏膜，通过黏附和释放毒性物质，导致呼吸道及肺部损伤，并进一步诱发机体免疫反应，严重者可对皮肤、心脏、血液系统、神经系统、消化系统等全身多脏器造成损害。引起的损伤程度与感染的支原体数量有关。
支原体肺炎有哪些典型症状？
1. 通常在接触肺炎支原体后1~3周开始出现症状，并在2~4天内缓慢恶化。
2.疲乏、肌痛：患者初期可有乏力、周身肌痛等症状，2~3天后可自行缓解。
3.发热：一般为中等度发热，可持续2~3周，儿童及体弱者可出现高热。
4.咳嗽：多为持久性剧烈干咳，可伴有浓痰
5.头痛、咽喉痛、胸部疼痛等。
支原体肺炎有哪些诱发因素？
•营养不良、免疫功能低下者容易发病
•呼吸道疾病恢复期的患者容易发病
•空气流动性差
•人员接触密集，可导致发病率增高
支原体肺炎可能有哪些伴随症状？
•部分患者可伴鼻咽部及耳部疼痛，也可伴有气促和呼吸困难。
•部分患者可伴有咽部及骨膜充血，颈部淋巴结肿大。
•10%~20%患者可出现斑丘疹或多形红斑。
•部分儿童可伴有皮瘆、血管栓塞、溶血性贫血、脑膜炎、心肌炎等。
支原体肺炎的治疗
该病具有自限性，多数轻症患者不经治疗可自愈。早期使用抗生素可减轻症状、缩短病程，常用抗菌药物有大环内酯类如罗红霉素、阿奇霉素，喹诺酮类如莫西沙星、四环素类如多西环素、米诺环素等。
支原体肺炎患者日常生活管理要注意什么？
1.避免熬夜，保证充足睡眠。
2. 避免受凉，注意室内空气流通，保持室内
适宜的温度和湿度。
3.尽可能减少吸烟及被动吸烟。
4. 避免接触其他患者，以防引起交叉感染。
支原体肺炎怎么预防？
1.运动：多开展户外活动，进行身体锻炼，可增加免疫力，抵抗病原体入侵。
2.养成良好的卫生习惯：当咳嗷或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻；将用过的纸巾放入纸篓;经常用肥皂和水洗手至少20秒，或用酒精消毒液洗手。
3.出行：秋冬季避免长时间逗留于人口密集
区。
4.禁烟：吸烟会损害肺部，受损的肺部更容易被感染。
制作:史安琪
审核:李凤英 焦坤
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