健康的一半是身体健康，疾病的一半是心理疾病，青少年的心理健康和身体健康同等重要。涂老师先从学生的日常生活入手来讲解心理健康与我们的密切关系，告诉我们心理健康的重要性。从而激发学生的兴趣，同时也能让学生了解心理健康的基本知识。
在宣讲中，涂老师循循善诱，从“多给自己积极的暗示，扬长避短”、“相信自己”、“要正确对待成功与失败”和“我自信”四个方面谈如何调节控制好自我的情绪情感。丰富的内容，精彩的讲解，每位同学都聚精会神的听着。
此次心理健康宣讲为学生普及了心理健康知识，提供了情绪管理的小技巧，培养了同学们正确的自我认知能力，树立了健康生活理念，促进了同学们身心的健康成长，相信同学们今后会以更加积极乐观的生活态度直面生活中的各种压力。
图文：殷如燕
审核：杨松松
签发：万晓永