今天陪奶奶检查，红细胞终于正常了，可把我们高兴坏了！
看来是这段时间一直喝的补血米糊有效果了！奶奶当时贫血的时候，天天说头晕，坐着站起来都不敢太猛，走两步就累的不行，每天就一直躺在床上，不敢活动。
也是从营养师朋友那里知道贫血需要多摄入一些含铁、蛋白质等造血营养丰富的食物，像是红枣，红豆，桂圆这些都可以补血，她推荐我把这些食材打成米糊再拌一袋pizvdn食用菌营养粉，每天早上让奶奶喝，她说这Pizvdn食用菌里的造血营养素也很丰富，包括分离乳清蛋白、多种维生素、铁锌这些造血必须的营养素，还特别添加了7种真菌多糖，帮助补充营养的同时，还能提高红白细胞，提高免疫力，能够更好的改善身体状态，样搭配喝能全面补充蛋白质、维生素和矿物质等造血营养，并且补血更快。
喝了两周左右，奶奶的红细胞慢慢升上来了，现在都能陪我一起晚上遛弯了。
下面给大家分享一下奶奶早上经常喝的几款补血米糊，口腔溃疡的时候喝着嘴里也不疼，喝到胃里暖暖的舒服！
山药红豆奶
红豆30克+山药15克+糯米5克+牛奶100毫升
香芋红豆奶
红豆30克+香芋15克+牛奶100毫升
红豆燕麦奶
红豆30克+燕麦10克+红枣3颗
绿豆黑豆红豆沙
红豆30克+绿豆10克+黑豆10克
桂圆花生红豆沙
红豆30克+花生15克+桂圆5颗+红枣5颗
红枣薏米红豆沙
红豆30克+薏米10克+红枣3颗