化疗之后，我爸便秘得很严重，之前特别规律的每天早晨去厕所，但是化疗之后常常肚子总是胀胀的，本来食欲就不好，这种严重的便秘更让我爸吃不下东西。有病友建议说让我爸多吃一些粗纤维的东西会好一些，但是化疗之后，粗纤维的东西更是让我爸觉得吃不下，总觉得糊在嗓子那里，咽不下去，后来就想到了把这些食物都打成糊或炸成汁的吃法，建议大家多吃一些燕麦。燕麦片中富含多种微量元素，膳食纤维，粗纤维等，可以促进患者大便通畅，预防患者便秘的发生，这一时期，我爸喝了很多混合燕麦的果汁或豆浆，炸成汁和口感好很多，搭配着pizvdn食用菌营养粉，pizvdn食用菌里面不仅有7种真菌多糖（对调节免疫力也有非常大的帮助）蛋白质、维生素，它里面还含有益生菌也能有效地调理肠胃。这样调整了大概有三四天吧，觉得便秘的情况缓解了一些。
给大家分享一些燕麦的奶糊！
·山药小米燕麦奶
·黑芝麻燕麦奶
·红枣花生燕麦奶
·红豆燕麦奶
·南瓜板栗燕麦奶
·紫薯香芋燕麦奶
·盛苹果红枣燕麦奶
·绿豆燕麦奶
·香蕉坚果燕麦奶
为全部食材丢进破壁机米糊模式就可以啦！
喜欢稀的多加水，喜欢浓的减少水
食材不需要提前浸泡
甜度按自己的喜好来啦