合理开展校园午休，促进学生健康成长。近日，洛阳市东升第二小学经校领导们商议决定，开展躺睡式午休，以便于让孩子们在午延时阶段得到良好的休息。
学习是一种高强度的脑力劳动过程，它需要我们时刻保证清醒的头脑，否则将难以保证学习效率，我们不能以时间论成绩，更不能通过加班加点拼时间来换取一时心理的快慰。中小学生学习离不开养精蓄锐，不能打疲劳战。
中午不休息，一方面会使下午在精神上萎靡不振，提不起学习兴趣，久而久之会产生厌学的心理，另一方面还会使晚自习学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书，甚至还会影响到第二天上午的学习。因此，中午必须按时进行午休，哪怕睡半个小时都会使下午的学习效率得到很大的提高。
有人认为，午间休息也是“磨刀不误砍柴工”，说得太好不过了，只有休息好，才能学习效率高，才能保证学习成绩好。另外，学生必须保证8--10小时的睡眠时间，中午休息不仅使得我们8小时睡眠得到了保证，而且还是时间上的最合理利用，即让我们在学习效率最低的时间内去休息，来换取其他时间的高效率。
现在，孩子们压力越来越大。午休躺睡的落实，可以有效缓解学生们的学习压力。在得到充足睡眠休息后，孩子们会有一个良好的心态，有利于积极健康情绪的养成。
