德国著名教育家乌申斯基曾说：“注意力是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”
所谓专注力，也就是注意力，就是能够将焦点或意志集中在某一件事上，不被外界刺激所干扰的能力。
我们可以通过游戏来提高孩子的注意力，很多家长都在问，老师我们回到家里该怎么帮助孩子，有没有在家也可以做的游戏呢～
接下来菁英就来告诉你一些在家也可以玩的专注力游戏，在家和孩子一起练习起来吧！
数字传真
训练方法：家长将数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715。
当然，年龄越大的孩子，数字串就应该越长一些，甚至可以变成一句话或一小段文字，此方法不光能提高专注力，同时也能培养记忆力哦～
头顶纸杯
训练方法：将纸杯扣放在头顶上，播放一首轻音乐（大概一分钟），看看谁能够保持坐姿、注意力集中，杯子掉落的次数少，每天进行训练3–5遍，有助于锻炼孩子专注力，提高孩子的自控能力，还能纠正孩子的坐姿。（家长可以和孩子进行比赛，看看你是否能如想象中那样赢过孩子！）
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筷子夹花生
训练方法：准备筷子一双，托盘两个，花生若干，在规定时间内看看你看孩子能够夹多少个？每天练习3—5遍，既锻炼孩子手眼协调能力，也训练了孩子的手部精细动作，还提高了孩子的耐力和专注力。（花生也可以换成豆子，豆子可能会更难一些哦～）
听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“✓”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
这些游戏要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
我们一起快快加入专注力培养小游戏里面来吧！