美食是陪伴🌅
是爱孩子最好的表达🤗
味道里都是满足🌟
美食的味道🍜
不在于做得多好看🎀
也不在于工序多繁琐🍱
而在于内心💟
从心底里流淌出来的爱💝
附着在美食上🌭
再到孩子们的舌尖上🌈
2023年12月18-12月22日本周美食食谱
星期一
元气早餐：八宝粥 煮鸡蛋
营养午餐：金银米饭 新疆大盘鸡
清炒油麦菜 虾米紫菜汤
能量加餐：花生 库尔勒香梨
营养奶
星期二
元气早餐：花豆稀饭 蔬菜鸡蛋饼
营养午餐：肉丝炝锅面
能量加餐：沙琪玛 火龙果
营养奶
星期三
元气早餐：双米红枣粥 转酥烤馍
营养午餐：黄金米饭 清炖羊肉
能量加餐：核桃仁 苹果
营养奶
星期四
元气早餐：牛奶燕麦粥 猪猪馒头
营养午餐：西红柿烩面片
能量加餐：老婆饼 红心柚
营养奶
星期五
元气早餐：蔬菜胡萝卜粥 煮鸡蛋
营养午餐：大米米饭 肉炒甘蓝
青菜豆腐 西红柿蛋花汤
能量加餐：巴旦木 橙子
营养奶
美好食“光”回顾
01:27
“干饭啦小朋友”👧🏻👦
好吃的东西要吃进肚子里😋
可爱的人要好好长大👏
从此人间美味，请你慢慢品尝😘''''''
😋“食”光美好，未来可期
光盘行动
饮食注意
1、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3、冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。