初冬暖阳万物藏，岁月沉香悦时光。为进一步提高教师专业素养，促进教师专业发展，提升课堂的有效性和教研的实效性，推动新课程改革不断走实走深，2023年12月10日至16日，龙岩市高中骨干教师培训第二期第三批学员有幸到上海优质高中进行为期一周的跟岗学习。
此次出行，我们政治学科分在了上海师范大学附属中学闵行分校和上海师范大学附属中学。这两所跟岗学校都制定了详细的待岗培训计划，为我们安排了专题讲座、教研活动、随堂听课和特色课程公开课等，都让我们见证了上海教育工作者的上进、奋斗和专业，见识了上海作为高考指向标的先驱力，受益匪浅。
参观校园
上海师范大学附属中学
上海师范大学闵行分校
上海师范大学闵行分校
走进闵分 感受特色
品读、精读、细读，使涵养丰富
闵分图书馆
通过此次培训，意识到作为教师更要多读书、读好书，好读书。闵分的教师结构经常让我们感慨年轻真好，但当我们看到一个个年轻的闵分教师在课后依旧在讲台上、办公室、阅览室解疑、备课、刷题时，听到闵分老师一天的分享时，日以继夜这四个字概括了闵分老师的日常，这点让我们深受触动。从闵分老师的身上，我们看到了一种干劲、一种韧劲、一种拼劲、一种向上的积极力，而他们将这种力量首先放在了自己的文化底蕴、专业素养的积累上。而且学校也在积极搭建各种成长平台，从青年教师的“蓓蕾奖”到骨干教师的展示课堂等，各类教师都在自己的领域里发光发热。与此同时，学校凝聚教育合力助推教师成长，培养具有终身学习能力的专家型教师。这一点，值得我们学习。
自主、实践、引领，使课堂精彩
跟岗学习的过程中，我们听了一节《以茶之名，邂逅中华优秀传统文化》的景观文化课。这是闵分的特色课程之一。也是这堂文化课，刷新了我们的很多认知。从出行前任务单的设置和相关知识的普及——11月中旬的整个年段文化之行开启——过程中相关学科内容的解读、讲解——12月学生各类成果展示，每一环节的环环相扣，充分彰显了理论与实践的结合、学生主体与教师引领的结合、主观与客观的相统一。我们也在这堂课深刻明白闵分老师始终以立德树人为导向，围绕“实践教学民主，革新教学方式”的教学理念，积极打造以学生为中心的课堂，而闵分老师也通过发挥全员导师制效能，使学生获得自主、充分和全面的发展。这堂课让我们看到了学生自主学习的生命力和延展性，让我们看到学生的无限可能就在教师引领下卖出的那一张张清晰且坚定的“照片”“点茶展示”“景观介绍”“研修报告”里，让我们看到了闵分的朝气蓬勃、意气风发，看到了闵分在践行双新理念、落实素养教育并没有停留在一张纸上、一个档案里，而是写进了师生共建的综合实践里，写在思政一体化的建设里，写在跨学科的领域里。
常规，使教学务实敦厚
刘谷老师常规课堂
王悦老师常规课堂
朱林英老师常规课堂
云丹阳老师常规课堂
为期一周的跟岗里，我们一直“在体验中学习，在学习中体会”。我们先后观摩了刘谷、王悦、云丹阳、朱林英等多位老师的常态课课堂教学。这样的课堂让我们感到朴实、自然。共性的地方在于每个教师的PPT展示的内容都能紧扣时政热点，和生活息息相关，让学生了解政治知识也是来源于生活，并最终指导实践；课堂的评价方式多样化，老师善于捕捉学生的闪光点；备课认真，设计新颖且高效，对教材的解读有自己的见解，能突破教材束缚。无论是资深教师还是年轻教师，在教学第一环节上都花费大量时间去细心专研，保证每节课的短时高效。这样的常规教学中让我们感觉到最大的亮点在于，闵分老师在充分落实三个不讲原则（学生已会的不讲、不讲也会的不讲、讲也不会的不讲）、三个必讲原则（核心知识必讲、思路方法必讲、疑点问题必讲）、三个到位原则（讲练到位、点评到位、纠错到位）。
总结
美好的时光总是过得太快，转眼一周时间奔驰而过。我们龙岩红土地上的24位老师通过参观校园、聆听学校情况介绍、听课、参与教研活动、与导师座谈、与学生交流等方式进行了跟岗沉浸式学习，感受了上海魔都的魅力，收获多多，受益匪浅。
首先，我们被上师大附中闵行分校的领导、老师及各个工作岗位上的工作人员的敬业、奉献、务实、开拓的工作作风所折服；其次，被闵分孩子们的那种自信、平和、谦逊、知书达礼的气质所感动。上师大附中闵行分校通过主体性德育、民主化课堂、发展性课程和培养创新型教师队伍等办学举措，“五育”并举，培养了具有坚定信念、健全人格和现代素养的全面发展的高中生。
通过本次短短一周的跟岗学习，对我们的教学理念、课堂教学实践、德育管理、课程开发和课题研究等方面都会是一次菩提灌顶式的洗礼。所以，十分感谢闵分的领导、老师们！我们必将此次千里之外取得的“真经”带回闽西大地，让它生根、发芽，长成苍天大树，结出累累硕果，永远铭记这山与海的协作。
龙岩是著名的革命老区，是重要的原中央苏区，是“共和国的摇篮”，是“三军之乡”（即将军之乡，开国将军有83个；冠军之乡，涌现出了石智勇、张湘祥、何雯娜、林丹、童心等众多世界冠军；网军之乡，诞生了字节跳动张一鸣、美团王兴、雪球方三文、微医廖杰远等互联网大咖），那里不仅有“思想建党，政治建军”的古田会址、有“没有调查就没有发言权”的才溪乡调查，而且有世界文化遗产“永定土楼”、有可与凤凰古城相媲美的“汀州古城”和被称为“南武夷”的“连城冠豸山”。我们热忱欢迎闵分的老师们抽空到龙岩旅游观光，更期望闵分的老师们到闽西传经送宝。多情自古伤离别，千言万话汇成一句话：到龙岩，我“氧”你！
通过此次一周的跟岗学习，我们感受到了闵分的热情，感受到闵分始终注重特色办校、科研兴校、内抓管理、外树形象、巩固提高，逐步推进，突出德育、校本创新、全面发展。虽只有一周，但学无止境，在未来的教育路上，我们将笃行不怠，履践致远。
走进上海附中 开启研学共进之旅
上海师范大学附属中学特色展板
学习心得体会
在本次跟岗学习中，我在上海师范大学附属中学观摩学习思政课，每一堂课都展示了思政教师的学科素养与教育教学专业能力。其中最受启发的是思政课的情境创设，在《习读本》中的“总体国家安全观”课堂上，执教老师选用上海当地的案例进行教学情境创设；在必修二“新发展理念”课堂上，执教老师选用浙江余村作为教学案例，并将此案例贯穿整个第三课的教学。老师们以实创境，结合学生身边真实的、与日常生活密切相关的事例及时政材料创设问题情境，分析其隐含的思政学科知识，激发起了学生的问题意识和探究兴趣。在此过程中，学生们不再是被动的听和简单的标画知识点，而是任务导向的主动的探究式学习。
通过这次参访听课学习，我认识到对本土的附近的教育资源的开发和运用的重要性，在今后的思政课教学中，我将继续认真研读教材，理清教材知识点逻辑，选择恰当的本土的、与学生生活密切相关的时政材料或地方教育资源进行教学情境创设，引导学生在探究中把握教材知识点，使思政课堂更加生动丰富。（一中锦山 袁彩东）
这次有幸参与龙岩市骨干教师培训（第三期）来到上海师范大学附属中学进行跟岗交流学习。上海师范大学附属中学校园干净整洁，处处渗透着书香校园和谐气息。学校里的每一条走廊，每一面墙壁包括名人画像，主题活动图片，学生作品展，特色专栏无不体现着上海师范大学附属中学主题鲜明的办学理念，浓郁醇厚的教育氛围，彰显特色的校园文化。
通过近期的培训学习，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感激上级安排的此次学习活动，感激每一位授课教师精彩的授课。此次的培训学习，使自我的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的潜力和信心。
通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识。培训是一种学习的方式，是提高业务知识的最有效手段。21世纪是知识经济社会，是电子化、网络化、数字化社会，其知识更新、知识折旧日益加快。一个国家，一个民族，一个个人，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断提高。通过培训班的学习，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识要应对不断更新的工作要求要靠学习，要靠培训，要理解新思维、新举措。要通过学习培训，不断创新思维，以创新的思维应对竞争挑战。我真正认识到加强培训与学习，是我们进一步提高业务知识水平的需要。加强培训与学习，则是提高自身工作潜力最直接的手段之一，只有通过加强学习，才能取他人之长补己之短。
通过学习培训，使我清楚地体会到要不断加强素质、潜力的培养和锻炼。要不断强化全局意识和职责意识。要求我们用正确的思路来思考解决当前存在的问题，就是要求我们要有超前的思维，要有悟性，有创新精神，要始终持续开拓进取的锐气，始终持续健康向上、奋发有为的精神状态，增强勇于攻克难关的进取意识。要加强沟通与协调，熟练工作方法。要用自我高尚的品德和人格力量去感召人、凝聚人，始终做到自重、自省、自警、自励。
总之，通过几天的学习，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自我在理论素质、工作水平、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学习的机会，向书本学、向实践学，向身边的同事学，透过多种途径、采取多种方法丰富自我的知识，努力锻造自我，提高自我。（龙岩九中 杨颖）