前言
“书香郡福·开卷有福”。为了亲子关系的融洽，为了我们与孩子更好地成长。长郡开福中学2022级“智慧家长共读班”，现已进行到第三期。大家一如既往，一起开启新的阅读旅程，去攀登书山、去畅游学海、去上下求索。
共读书籍：《亲密关系·亲子关系篇》《人生的智慧》《给青年的十二封信》
共读主题：书香郡福，开卷有福。
共读使命：让每一个想改变的家长行动起来！
经过小组推选，班委集中评议，“智慧家长共读班”优秀心得“新鲜出炉”啦！
优秀心得
建立情感连接
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
本周的读书心得源自《亲密关系.亲子关系篇》的一句话——“育儿是百分之五的管教，百分之九十五的父母引导和鼓励。高效育儿是百分之百的情感连接。”
是的，我们是社会主义新时代的智慧父母，老一辈父母的“棍棒底下出孝子”的理念俨然不适用于当下的理性教育。因而引导教育、鼓励教育、情感教育对孩子和父母都非常重要。
作为父母，我们用自己的方法去教育孩子，说的太多，做的太多，却忽略了孩子需要的不是好好被说教甚至被体罚，而是正确的引导和鼓励以及情感的感化。 我们常常对孩子的行为有情绪反应，是因为我们自己本来就携带着压力或不适感，只是被忽略了。有的父母上班很辛苦，就对孩子发泄。担心金钱、工作压力、婚姻问题和疾病，都会影响你和孩子的互动。你甚至可能没有意识到，你在利用孩子发泄自己的挫败感。
正像书中给予我们的思考要点一样：如果父母和孩子被困在了恶性循环的沟通模式中，父母先摆脱了那种模式，孩子也能有机会重获自由。
——2211班 杨子皓爸爸
改变从自己开始
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
父母是孩子的第一任老师，也是孩子终身的老师。在每一个孩子的身上，其实都有他们父母的印记。孩子是父母的复制品。想要与孩子相处好，作为父母的我们，首先要从改变自己开始。
每一粒种子出生的时候都是有它本身的特性的。先天性的因素只是一方面的原因，这粒种子在什么样的环境中生存，将会决定它成为什么样子。曾经网上有流传过一个笑话说：有一种冷是你妈觉得你冷，有一种饿是你妈觉得你饿。听起来虽然很搞笑，但是我们仔细思考一下，在我们每个人的生存和成长过程之中，又何尝不是经常遇到这样的情况呢？
有很多的时候，孩子有些事情是有自己的考量的，但是孩子身边的人，常常会以他们的标准，观点，信念来要求孩子。仔细想想，这样的情况似乎很多。在每一个孩子的成长过程之中，父母总是会以自己的想法和观念加注在孩子的身上。对孩子设置各种各样的对错是非，能干不能干的标准。父母忘记了去尊重和理解孩子，忘记了孩子只是孩子。忘记了孩子是一个自然的生命，有其独特的天性。被压抑天性的孩子成长到有一定的能力的时候，他们就会出现逆反心理。因为他们不想再被束缚，孩子只想做自己。生命中的所有关系都是如此。只有我们自己首先反观内省，成长自己，提升自己的心灵品质。我们才会从原本的局限思维之中跳出来。用一种新的模式与他人、与孩子相处。我们才能收获健康和谐的关系。
——2207班 余诗晨爸爸
在错误中改正并成长
——读《亲密关系•亲子关系篇》有感
《亲密关系•亲子关系篇》一书中，作者建议父母在教育孩子的过程中，不重提其过去的错误。对此，我深受触动。
批评教育孩子时，喜欢“翻旧账”是我们做父母的通病。读罢此书，我深刻认识到作为父母在教育孩子时需要时刻反省自己，及时努力改正不足之处。由此，我也更加欣赏那种出了问题既不责怪也不埋怨，努力分析问题，并积极寻求解决问题的办法，即使事后复盘也不后悔的人。
父母批评教育孩子时“翻旧账”的做法，只会摧毁孩子的自信心，让孩子一直沉浸在过去的错误中无法自拔，而无法让孩子意识到真正重要的是当下和未来。
雨果在《悲惨世界》里写道：尽可能少犯错误，这是人的准则；不犯错误，那是天使的梦想。尘世上的一切都是免不了错误的。错误犹如一种地心吸力。
既然错误作为生活的一部分，是不可避免的，那我们就和孩子们一起从错误中学习、改进。如何巧妙应对孩子成长中的问题？我的理解是：首先，我们做父母的要认识到不是所有问题都有答案，也不是所有答案都可以用对错来区分，处理问题千万不要钻牛角尖，道路千千万，别把自己兜在圈子里转不出来；其次，我们要多表扬孩子做得好的地方，协助孩子改进做得不好的地方，尽量避免下次犯同样的错误。
我们都不喜欢犯错，可正是因为一些小小的错误，让我们学着从新的视角思过去，审视自己。因为有错，我们才会自省、自悟，从而才能更好的善待人生。
让我们一起做不和孩子絮絮叨叨、“翻旧账”的聪明父母，和孩子一起在错误中改正，在错误中成长。
——2207班 李昱璇爸爸
和孩子肩并肩前行
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
情绪决定了父母的行为，愤怒的父母会责打，威胁，批评或恐吓孩子，焦虑的父母会惩罚、说教，抱怨，冷落和宠坏孩子。平和的父母只会试着理解讨论，提供坚定的指引。焦虑和愤怒的父母会切断跟孩子的情感连接，智慧的父母则会意识到保持情感连接的重要性，这样才能跟孩子一起面对并解决问题。
进入初二我也试着放下我的焦虑，因为我知道我的焦虑会影响到她。回想初一每次考试完看到分数我都很焦虑，甚至脾气暴躁的问她原因，为什么没有进步？为什么简单的题会做错？但当看到她哭红的眼睛和落寞的神情，其实自己心里也挺后悔。我为什么不用别的方式跟她好好沟通，我们可以一起探讨这次丢分丢在哪里，我们下次应该怎样避免这样的错误？批评和责骂解决不了问题，愤怒和批评只会将孩子越推越远。
每一个摆烂的孩子都不是因为懒，因是为孩子自身能的量低太了！其实他特别想要好！
千万不要去打击他的自尊，否定他的人格，要条无件地接纳、鼓励、肯及定引导他,为孩子的内注心入能量，他才能慢慢发光发热，活出自己精的彩！教育不是高居临下的指责，而是肩并的肩前行。
——2206班 何欣妍妈妈
关于无条件的爱
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
在阅读这本书的过程中，我深深地感受到了亲子关系的重要性。一个健康、和谐的亲子关系不仅能够带给孩子幸福和安全感，也能够让家庭更加美满和谐。同时，书中也提到了一些关于亲子关系的误区，如过度干涉孩子、对孩子要求过高等，这些误区往往会导致亲子关系的破裂和孩子的问题。 无论是新手父母还是有经验的家长，都可以从中获得帮助和启发。如果你想要更好地与孩子相处，建立起健康、和谐的亲子关系，不妨花一些时间阅读这本书，相信你一定会从中收获很多。
记得上个星期，我看天气预报说今天晴5-8摄氏度，便把围巾、手套全拿了出来准备让他出门戴，他倒好，出门说好会带，我也是看他带出门的，结果才到楼下就拿下来放单车上了，正好我在楼上看到，喊了他就很生气的质问像犯人一样的讲，他说今天天气不是很冷，平时带的那些围巾都要把我给压垮了，还要背那么重的书包。我没有给他开口解释一句，用命令的语气讲，冬天还是冬天，冷得很，必须带“这样不行，那样不行，到底怎么才行嘛!我走了。”我要他回来讲清楚？气得我火冒三丈，但他还是骑车去上学了。
书中我不仅学到了如何成为一个好的父母，还意识到了自己在亲子关系中存在的不足。比如，我常常会忽略孩子的感受，只关注他们的表现；我也常常会过分干涉孩子的生活，没有给他们足够的自主权。通过这本书的启示，我开始尝试改变自己的做法，让自己成为一个更好的父母。
——2205班 吴涛宏妈妈
静待花开
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
要成为智慧型父母，最重要的一点是，觉察自己内心的感受是管教孩子的关键。源于工作压力、婚姻或家庭问题、财务困难的焦虑，就像重重压在我们神经系统上的一袋炸药，会导致压力。
我们尽最大的努力背负这副重担，不去多想，好应付日常挑战。但如果不刻意挪开这副重担，炸药迟早会爆炸。孩子的恼人行为就是点燃炸药的火柴，导致我们反应过度。
如果我们不觉察自己身体上、心理上、情绪上的不适，就必然会对孩子的问题或行为反应过度。但如果我们能直面压力和不适，加以化解，就能更平静地应付家中出现的状况。
昨晚睡前和孩子聊了一会，他和我聊《人生》《平凡的世界》《钢铁是怎样炼成的》，他说高加林是弱者，一方面依赖巧珍，一方面瞧不起巧珍，他的工作被人顶下来之后在家措手无策，出门卖个馒头还怕被熟人看到。
孙少平却不一样，是个地道的强者，当的了老师，干的了农民，也可以做背起行囊到处飘荡的揽工汉，做煤矿工人的时候可以唬住煤矿里最混蛋的安锁子，他要向孙少平学习，做一个不平凡的普通人。
仔细想想，我平时因为太忙，我又是工作又是孩子还有家务，所以大部分时候都小看了孩子，一直觉得他是一个不听话又调皮捣蛋的孩子，总是对他又打又骂，很少去关注他内心在想些什么，仔细去听听他的心声，其实孩子并不像我想象中的不上进，他对人生已经有了基本的思考，他也在一点点成长为我想要他成为的样子，静待花开吧，少点焦虑，多点期待！
——2208班 赵擎宇妈妈
勿做笼中鸟，且做野外狼
——读《亲密关系亲子关系篇》有感
“我对待孩子的要求，一直很谨慎”，我的先生总是这么说。
很多次想问他为什么这样，为什么不积极和主动？直到最近，我还是忍不住疑惑，他给我讲了个故事。
“曾经它有着非常美丽的羽毛。从早到晚飞去寻找食物。或饱或饿。但快乐自在。有一天，他遇到农夫，见到篮子里有蚯蚓。小鸟问农夫，能不能给它一只。农夫说，用你的一根羽毛来换一只虫子吧。农夫拔羽毛的时候，它痛苦万分。但饱餐一顿后，痛苦减弱觉得很值得。就这样它日复一日问农夫要蚯蚓。拔羽毛的痛，也逐渐适应，渐渐麻木。终于它麻木到了连失去最后一根羽毛都不知了，既飞不起来也无法保暖，终在饥寒交迫中死去。”
温室里成长的花朵，终经不起社会的锤炼。
惰性和趋利避害，也是人性，而如何让人性不予扭曲，或者说制衡，且是一门学问。也许言辞激烈，但无非尔尔。
无谓的帮助，这就像我们每个人内心求仁得仁的自我，而孩子就像一面镜子，完全照出了成年人内在的所有观念、性格、困惑……。奶奶招之则来，挥之则去，外公端茶倒水，拎包提鞋都是无谓的帮助。父母想把他变得听话，孩子不识，于是亲子间开始出现了矛盾，钱给不给她，事帮不帮助，更需谨慎。
要怎么做？要做什么？要做到哪？
人生三问复杂，亲子三问也不简单。想想吧，你想把孩子培养成只鸟还是只狼，问问自己。
科学的亲子关系之中，父母的成长才是最终的目标。孩子不用教，全靠父母做榜样。父母和孩子一起成长了，孩子就会拥有完整的人格。生命中的所有关系都是如此，只有我们自己首先反观内省，成长自己，提升自己的心灵品质，才会从原本的局限思维之中跳出来。用一种新的模式与他人、与孩子相处。才能收获健康和谐的关系。在有限的帮助下引领孩子，在协作中促进亲子关系，在眼前的格局里思索未来，在朴实的生活中潜移默化。
协作有度，无私误人，寥寥几句，心中所思。
—— 2204班 陶沿妃妈妈
学会情绪管理
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
读《亲密关系》这本书后，懂得了情绪的本质，能够随心指引，接纳它，让其自然而然的消逝。控制情绪大人都很难做好，小孩就更难处理好自己的情绪了。怎么帮助孩子控制情绪，
首先当孩子情绪不好的时候，一定要第一时间帮助孩子来进行情绪的缓解，不能让她的情绪继续的恶劣下去，这样对孩子是不利的，同时，还需要在适当的时候安抚孩子。
其次在情绪管理方面，我们应该给孩子一定的时间，让他慢慢地学会管理自己的情绪，做一个情绪稳定的人。当他们在管理情绪方面取得了进步，我们作为家长应及时给予鼓励和肯定。
再次要肯定孩子的正向情绪，我们应该多跟孩子交流探讨，关于负面情绪对我们的影响，我们用怎样的方式接纳消化，这样时间长了以后，孩子自然能掌握自己的情绪，作自己情绪的主人。
最后我们家长要营造良好的家庭氛围 ，不同的家庭气氛对孩子会产生不一样的影响，为了让孩子能拥有一个健康的成长环境，作为家长的我们有义务和责任给孩子们作出努！
—— 2201班 范静轩爸爸
培养正确的三观
——读《人生的智慧》有感
叔本华的《人生的智慧》这本书中深邃的哲学思考和对人生的独特见解，具有重要的教育意义。
首先，人生观教育方面，书中通过对生活、幸福、痛苦和意义等命题的探讨，能够引导我们形成积极健康的人生观。这对于教育孩子而言尤为重要，因为在教育过程中，培养孩子正确的人生观和价值观同样重要于传授知识。
其次，心灵成长方面，叔本华对于内心世界的观察和思考，为我们提供指导。他的作品可以帮助我们更好地理解自己的内心世界，从而进行自我调适和成长。
再次，持久的价值观方面，叔本华的哲学思想鼓励人们超越物质追求，从而形成更持久、更深刻的人生追求。在家庭教育中，这种价值观可以帮助孩子培养坚韧不拔的品质，并意识到真正的幸福不仅依赖于外部的成功和物质，更需要内心的安宁和满足。
最后，自我意识与批判性思维方面，书中鼓励我们对自己的生活进行深刻的反思，这种批判性思维对于培养孩子的自我意识和批判性思维能力有着重要的教育意义。总的来说，《人生的智慧》在家庭教育中具有重要的意义，可以帮助我们引导孩子形成健康的人生观、促进心灵成长、树立持久的价值观，以及培养自我意识与批判性思维。
——2209班 钟俊豪妈妈
孩子你真棒
——《该亲密关系.亲子关系篇》有感
这一章让我深感共鸣，它让我重新审视了与孩子之间的亲子关系，并让我更加珍视与孩子的每一个互动。
首先，这一章强调了赞美和鼓励的重要性。作为父母，我们总是希望孩子能够取得进步，而赞美和鼓励是激发孩子积极性的有效方式。当我们真诚地赞美孩子时，他们会感到被认可和被重视，从而更加自信和勇敢地面对生活中的挑战。同时，鼓励也是一种非常积极的教育方式，它可以让孩子感受到我们的支持和信任，从而更加努力地追求自己的梦想。
其次，这一章也强调了父母与孩子之间的互相肯定和互相支持。在亲子关系中，我们不仅是孩子的引导者，更是他们的伙伴和朋友。当孩子取得成就时，我们也要给予自己肯定和支持，因为我们的成功也是孩子的成功。这种互相肯定和支持的关系可以让孩子感受到家庭的温暖和力量，从而更加健康地成长。
最后，这一章还提醒我们要关注孩子的情感需求。孩子需要我们的关注和陪伴，需要我们与他们分享快乐和悲伤。作为父母，我们要时刻关注孩子的情感变化，给予他们足够的关爱和支持。只有这样，我们才能建立真正的亲密关系，让孩子感受到我们的爱和关怀。
总之，《亲密关系：亲子关系篇》第5章让我深刻认识到了赞美、鼓励、互相肯定和支持以及关注孩子情感需求的重要性。这些元素是建立健康、亲密的亲子关系的关键。我相信只要我们用心去经营，我们就能与孩子建立深厚的亲密关系，共同成长、共同进步。
—— 2203 周静瑶爸爸
关于心智成熟的旅程
——读《人生的智慧》有感
在他人心目中的样子即是我们所展现的表象。正确评估自己本身的价值和看待别人对自己的看法，对我们的幸福大有裨益。我们每一个人都会受健康、性情、收入、孩子、朋友等诸多因素影响。一些人甚至为了名声、地位、钱财、荣誉，不惜牺牲个人的健康安宁，甚至是性命。
如我们手艺人，从入门时起，师傅教导，做手艺如做人，人做得好，手艺不好才怪。我们一群人，经过不懈努所造出的成果能得到客户的认可、肯定，就是我们所收获的荣誉。客户需要我们不断的积累，当前提就是我们的口碑。我所认为的口碑就是客户对我们手艺的肯定，但也要靠我们长年累月的不断成长、学习、实践。一次成功了，客户认可了，会介绍身边亲人朋友成为我们新的客户。如此循环发展，我们的事业也蒸蒸日上。我们的知名度打出去了，我们也就渐渐有了名声。在我们的圈子里也渐渐有了地位。掌握了一门手艺，犹如拿到了一个生存的饭碗，也体现了我们自身的价值。
——2212班 陈美洁爸爸
做一个引导型父母
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
亲密关系之亲子关系篇全部拜读完了，这本书不是让我们怎么去教育孩子，而是让我们做父母的如何成长自己，做一个智慧型的父母。书中有几个重点非常认可，受益匪浅。
其一：.观察孩子。育儿是百分之五的管教，百分之九十五的父母引导和鼓励。父母是世上最难的工作。我们身为父母，通过内在的洞察力，是有能力看见自己孩子的能力和才华的。
其二：倾听孩子。当孩子在侃侃而谈向你谈及学习、班级生活、同学、朋友、趣事等等的时候，这是一件好事，至少证明他已经把我们父母当成朋友来看待，不要嫌孩子啰嗦，我们能做的就是认真的听他表述完，弄清他们传递出来的信息，理解孩子、赞赏孩子说的想法和对事情的看法，并适当给出自己的建议或者和孩子一起讨论这些事情。
其三：赞赏孩子。以前我也总是习惯批评孩子或者纠正她犯的错误。当我在批评孩子对着孩子大声说教的时候，其实自己内心也是很不开心的。过渡批评会营造不健康的压力，想营造和谐的家庭环境，培养孩子的学习能力和自信成长，必须学会赞赏孩子。赞赏能让你透过表象看本质，而发自内心的赞赏能让孩子更加的自信，无论是学习上还是生活中。
其四：控制和引导。孩子不是我们的私有财产，也不是我们控制的机器。每个孩子都是独立的唯一的存在，他们有自己的思想想法，有自己的性格。我们做父母的必须决定是控制孩子还是引导孩子，“控制”是我们的恐惧、愤怒和情绪化思维促成的行为，“引导”则是充满智慧、前后一致的管教，鼓励孩子寻找并信任自己的才华和天赋。我们父母常常挂在嘴边的就是“你应该怎样怎样”，“你必须怎么样”等等这些强压性的话语，殊不知这正是孩子所反感的，这只会拉远和孩子的距离，逐渐变得讨厌和陌生，我们要减少这种“控制”和“说教”，和孩子建立起情感的纽带，做一个引导型的智慧父母。
——2203班 敖一庭爸爸
真诚的赞赏孩子
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
本周读的《亲子关系》中提到一项练习，赞赏孩子！“赞赏孩子，能增进亲子关系中的爱意，惊叹和感恩之情！”回想一下，自从有了二宝后，已经很久没有去认真的赞赏过自己的大女儿了，在平时的生活中，反而是更多的批评和纠正她犯的错误。和弟弟吵架或者是打闹了，也总是在教训姐姐应该要让着弟弟，弟弟小不懂事，做姐姐的不要和弟弟一般见识，此时，在给姐姐讲道理的时候她似乎有时候却听不进，殊不知，其实她也还是个孩子，思想还没有我们大人那么成熟，有些道理似乎又不是那么懂，在我们批评她的时候，她感觉更多的应该是委屈和不解！
其实，在我们批评孩子的时候，其实自己也是不开心的，心情也非常郁闷，郁闷孩子不懂事，讲道理她也不听，有时候还和自己顶嘴，同时也感到失落，以前那个乖巧听话的小女孩怎么突然不见了，现在怎么不听我们的呢？越是这样想，越是觉得郁闷和烦躁，一烦躁，就会更加去批评她，周而复始，家庭氛围越加紧张。
很多教育学家都说我们父母要多鼓励孩子，是的，我们鼓励孩子的同时去赞赏孩子真的是很多家长没有做到的，赞赏孩子，其实自己也会变得开心，开心自己的孩子还是有优点的，不是一无是处的，父母越开心，孩子也是能感受到的，这样，家庭氛围就会越来越和谐！
——2202班 胡瑞彤妈妈
陪伴是最好的教育
——读《亲密关系.亲子关系篇》有感
父母能留给孩子的最好财富就是每天留出几分钟时间。为人父母是世上最难的工作，很多时候妈妈都会说我宁愿上班也不愿带孩子，上班和带娃比起来简直就是度假了，可是这就是生活呀！
在小学期，每天晚饭时间是我们最开心最放松的时候，妈妈做好孩子们喜欢吃的菜，兄妹相对坐好自己位置，妈妈在孩子中间坐下，要开始愉快的交流这一天在学校发生的事，好事情好消息坏结果不开心的事情，挣着谁先说好事，今天我们班发生了什么好事情，我做了什么事情得到表扬我今天拿了什么奖状妹妹总是抢着说今天哪个老师表扬我了，昨天考试成绩下来了等等优秀事件，该说不好的事情了哦，对于坏的事情也不会情绪低落，相互间会取笑对方，会讨论八卦，兄妹嬉笑吵闹……..孩子倾诉释放，妈妈高兴鼓励加油，当然妈妈也要分享工作中的大小事给兄妹八卦，一起讨论妈妈接待的客户问题。
初中阶段后这种轻松愉快的交流也会因为各种原因变少：第一个会随着孩子年龄的增长沟通交流时间导致越来越少，现代生活节奏快，工作和学习压力大，没有足够的时间和精力去和孩子沟通交流，孩子也可能因为忙于自己的事情而无法抽出时间来和父母交流。 再者会因为兴趣爱好、生活方式等方面的差异而缺乏共同话题，这可能导致沟通变得困难。
最后沟通技巧，无法有效地表达自己的想法和情感，也无法倾听孩子的意见和想法，这可能导致沟通的失败。
孩子在学习在不断的成长是妈妈赶不上孩子的脚步，所以不能怨孩子有什么叛逆期，只是妈妈的能力不够，更应该好好学习。 参加阅读后了解到陪伴沟通交流是需要坚持需要更多的倾听分享，而不是减少，只有更多的关注和了解才能更好走进孩子内心，倾听是标配，陪伴是高配，信任是顶配，一个优秀的孩子，一定是父母悉心呵护，用心陪伴的结果。
通过阅读增进了与孩子的感情，了解了孩子的心理，收获了亲情。通过阅读，收获了知识，增长了见识，提高的自己的修养。 通过阅读拉近了与孩子的距离，以前不懂孩子的想法，通过阅读学会了倾听孩子心声。
父母才是孩子最好的老师，陪伴才是最好的教育，每一个横空出世的孩子，背后都埋藏着父母日复一日的辛勤付出。所以，如果可以少一些借口，多一些陪伴，不要让今天的懈怠，成为明天的遗憾。
——2210班 黄瀚晨妈妈
结语
每一个孩子
都有一个梦想
一个向往的世界
他们需要的不仅仅是知识
更需要的是我们温暖的守护和陪伴
让他们健康快乐的成长
编 辑：2206班 谭嘉森爸爸
一 审：2202班 马梓玉妈妈
二 审：2204班 章恒瑜妈妈
三 审：年级组长 张超群老师