今天下午2点午睡一觉起来，伸头出外，大大的椰树叶被风吹的东摇西摇的，起风了，也降了点温，今天气温20~24度，对我来说，气温更舒适了。想起上海的气温，今天一3℃，冷的真叫人难受。为此，我2023年10月18号就早早飞来宝岛过冬。整天唱唱跳跳，尤其是同以女士为主的合唱歌舞团，怎么不开心？又因我南海假期老年活动开展比较好，三亚市天涯区还派文化娱乐专员前来辅导，使得我小区老年群众活动更具活泼更适应大多的候鸟人的生活。
跟俄罗斯老太太学舞蹈
每天上午9点开始的合唱歌舞练习，参加人很多，我今年开始也是成为其中一员。
今天中午吃马头鱼，下午3点的下午茶也应该有，营养就不会少。
勤姐、张姐、腊梅等等她们都是合唱歌舞团的积极分子。
下一组是舞蹈视频
00:10
00:57
01:03
00:40
00:54
展示才艺的、有书法，绘画，诗词朗诵的~~
00:20
小区常有才艺展览，今年特多了
00:03
下午的时间一般是游泳和泡温泉，也是很多人喜欢的活动。
1.
此视频是借用的夜幕下的温泉和泳池
00:42
2.
我们小区泳池也不错15ｍ＊25ｍ
00:24
后记
此篇是2023年11月11日我的"养老天堂"的简篇的补充篇，当时睡在床边上用手机随便写成，见篇幅少，内容不丰富及有重复，便搁置高阁，老发现有未完成的作品，在手机简篇之中，今天应该完工。
2024年6月14日修订后完成