“花式千百遍，欢乐满心间”。跳绳运动是一项时尚、健康、快乐的体育健身项目，它充分体现了健康向上，不断挑战自我的健康精神，不仅增加孩子们体育运动的趣味性，还能训练学生的弹跳速度，平衡耐力，爆发力和心肺功能。
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从握绳方法到跳绳技巧，老师们的讲解由浅入深，由易到难，采用了讲解示范与联系实际的方式，用他们专业的教学方 法给予每个孩子精心的指导，孩子们在老师的带领下认真学习，充分感受到了跳绳活动的趣味性和技巧性。
花样跳绳有多种方法，从单人跳，双人跳到团体合作跳，从并脚跳，交换跳，左右摇摆跳，花式合作跳到跳大绳。大绳内交叉双飞跳，每一个展示都是他们坚持不懈，团结协助的结果，小小跳绳，万般可能，让我们和思晓学子一起绳“舞”飞扬。
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一根小小的跳绳，将我们彼此紧紧联系在一起。轻快如鸟雀般，是我们跃动的身影；灿烂如鲜花般，是我们微笑的脸庞；闪耀如星辰般，是我们拼搏的精神。迎着朝阳，披着晨光，我们在翻飞的绳索间打造神话。每跳一下，都是在自己的青春道路上谱写跳跃的乐章,怒放自己的闪亮。