2023年12月13日，天气寒冷，但在武汉市经开外国语学校初中部的活动教室里，家长和孩子们怀揣着热情的心参与着团体辅导活动。
这是初中部心理组举办的“亲子润心”家长团体辅导工作坊的首次活动。家有初中生，许多家长感受到孩子日益增强的独立性，也感受到亲子关系中的挑战性。“亲子润心”活动就是为了帮助家长润滑亲子关系，提升家庭教育质量，促进亲子沟通效能，以帮助孩子健康成长。
本次活动由21天线上陪伴和3次线下团体辅导构成，面向的是七年级的7组家庭，七年级的学生面临入学适应的挑战，如果家长和学校形成教育合力来支持孩子，那么他们就能更好的度过适应期。
第一次团体辅导由武汉市教科院心理专家陈敏丽主任带领，初中部王燕来、夏裕祁、万德芳三位心理老师作为助教，邀请了家长和孩子共同参与。
家长和孩子一起签到
首先团体中的老师、家长和孩子都进行了简单的自我介绍，互相了解了称呼和爱好。然后体验了“松鼠搬家”这个破冰暖场活动。在一轮轮口令后，团队中的家长和孩子分别体验了保护者“大树”和被保护者“松鼠”的角色。在分享环节，有些孩子通过交替体验不同角色，感受到“保护者的辛苦和责任以及被保护者的轻松和安全感”，家长也看到自己当“大树”时的压力和焦虑。这个活动的意义就在于此，让家长和孩子感受到、看到保护者家长和被保护的孩子的角色区别。
在第二个活动“我演你猜”环节中，家长需要猜测孩子用肢体语言表示的词语。每个孩子都绞尽脑汁去表演，希望家长读懂自己内心，家长们也努力在猜测，想走进孩子内心。这个活动让参与者与旁观者都看到，亲子沟通不一定都那么顺畅，亲子间对于一些观念的表达和理解都带着自己的烙印。
家长和孩子在双向努力
猜对了，抱一抱
团体活动逐渐深入成员内心，家长和孩子在“自画像与亲子镜”环节思考、创作并分享了自己的自画像。在家长和孩子互评自画像的时候，几位家长都从孩子那里听到了意料外的答案，由此引发了诸多感触，这也让家长们开始思考“我认为我对孩子”和“孩子的感受”之间可能存在差异。
“自画像与亲子镜”让我们更了解彼此
首次线下团体辅导后，在线上家长们非常积极地完成每日陪伴日志，在心理专家和老师的指导和陪伴下，改变已经悄然发生：有的家长分享自己陪伴和倾听孩子的行动，打开了孩子的心扉和话匣；有的家长看到了自己的焦虑；有多子女的家长听了老师的建议后，从分配家长的爱转变为鼓励多子女去创造对彼此的爱。这次亲子团体辅导只是一个开始，学校后续会继续开展类似的活动，为家长打开新的视角，为亲子沟通提供更有效的渠道。
编辑：初中部 心理组
审核：初中部 政教处