食”全“食”美——美吉姆全日营食谱12.18-12.22

囍欢
创建于2023-12-17
阅读 981
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

用心挑选每一份食材,食品原料严格把关。用心搭配每一份食谱,细心烹饪每一顿饭菜,营养均衡,搭配合理,美吉姆全日营食谱来啦!👏👏👏

食谱12月18日—12月22日

周一:12月18日

早加餐:苹果🍎火龙果

午餐: 香酥鸡米花,西红柿炒鸡蛋,清炒豆芽,丝瓜肉圆汤,二米饭

晚加餐:酸奶🍞面包棒

周二:12月19日

早加餐:蜜瓜🍐香梨

午餐: 土豆烧排骨,毛豆炒肉丝,火腿炒大白菜,紫菜蛋花汤,香米饭

晚加餐:酸奶🍪小饼干

周三:12月20日

早加餐:香蕉🍌苹果🍎

午餐:  酱香翅根,冬瓜炒肉丝,香菇青菜,三鲜鱼丸汤,黑米饭

晚加餐:酸奶🍪小饼干

周四:12月21日 

早加餐:香梨🍐火龙果

午餐: 千张卷肉,干锅土豆肉丝,清炒乌心菜,裙带菜蘑菇汤,薏仁饭

晚加餐:酸奶沙琪玛

周五:12月22日 

早加餐:香蕉🍌蜜瓜

午餐:海带红烧肉,豆角炒肉丝,黄豆芽炒平菇,菠菜猪肝汤,珍珠米饭

晚加餐:牛奶芝麻饼

阅读 981
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉