在快节奏的现代社会中，每一个人都不可避免地承受着各种各样的压力。教师的工作复杂而繁琐，容易产生压力和焦虑情绪。为更好地缓解教师们的心理压力，引导教师以阳光、积极的心态应对工作压力，学会疏解不良情绪，增强职业幸福感，海尔希望小学于2023年11月14日组织开展了一场“ ‘师’ 放压力，聚力同行”的教师心理健康团辅活动。本次活动学校聘任国家二级心理咨询师兼任心理健康教师杨莺老师负责组织开展。
活动开始，王珊燕老师带领大家进行“健身操”热身小游戏。在欢快的音乐声中大家嗨起来了，激发了大家的兴趣和热情，缓解了工作的疲劳，就这样我们的团辅之旅正式开始了。
花开花落
我们老师坚守三尺讲台，一年又一年地放飞希望，方得桃李满天下。在今天这个阳光明媚的日子里，我们一起手拉着手，感受着花开花落四季的变化。充分拉筋释放压力，在欢声笑语中增进了我们同事之间的信任。
桃花朵朵开
接下来我们玩了桃花多多开的抱团游戏。所有人手拉手围成一个圈，在杨莺老师“桃花朵朵开,开几朵？开3，4，5......”口令声下开出了一朵朵千姿百态的桃花，把我们的团辅氛围推向了高潮。
一圈到底
在杨老师指挥下， 大家分成两队比赛，每个成员单位手拉手形成一个大圆。在任何人手都不能松开的情况下，从第一位成员开始依次钻过一个呼啦圈，直到最后一位成员穿过呼啦圈即为成功。为了自己的团队，我们每个小组拼尽全力。
动力圈
动力圈又被称为生命动力圈——唤醒动力，点燃激情，挑战不可能。由杨老师进行基础动作教学，让大家熟悉动作。然后开始挑战，大家从开始不相信自己，到最后挑战出100个的佳绩，这就是我们团队凝聚力。
在运动之后，大家选择一个舒服的姿势，通过三分钟的静心冥想，去关注自我，觉察自我，在轻松温柔的音乐中寻找自己的内心，达到放松减压的目的。
爱满则溢，只有幸福的教师方能培育出幸福的学生。我校在重视学生心理健康教育的同时，也非常重视教职工的心理健康。在今后的工作中，我校将进一步丰富、创新教职工心理健康活动，使每位教师都能快乐工作、幸福生活，在教育的路上一起拥抱阳光，感受幸福!