一周食谱
美味周一
早餐:三鲜粉
香蕉
中餐:虾仁时蔬炒饭
水煮老南瓜汤
午点:蜂蜜蛋糕
美味周二
早餐:香葱卷
黑米粥
鹌鹑蛋
中餐:小鸡炖蘑菇
快乐三丝(莴茭胡)
肉沫冬苋菜汤
午点:桔子
美味周三
早餐:白菜肉包
绿豆粥
中餐:牛肉炒萝卜丝
手撕包菜
鱼头西红柿千丈汤
午点:蒸玉米
美味周四
早餐:双色馒头
银耳红枣粥
白水蛋
中餐:红烧豆腐
黄瓜炒火腿肠
筒子骨海带汤
午点:梨子
美味周五
早餐:烧麦
肉沫猪血青菜汤
中餐:红烧肉炖土豆
清炒冬瓜片
木耳香菇墨鱼汤
午点:旺旺雪饼
一周食谱
美味周一
早餐:三鲜粉
香蕉
中餐:虾仁时蔬炒饭
水煮老南瓜汤
午点:蜂蜜蛋糕
美味周二
早餐:香葱卷
黑米粥
鹌鹑蛋
中餐:小鸡炖蘑菇
快乐三丝(莴茭胡)
肉沫冬苋菜汤
午点:桔子
美味周三
早餐:白菜肉包
绿豆粥
中餐:牛肉炒萝卜丝
手撕包菜
鱼头西红柿千丈汤
午点:蒸玉米
美味周四
早餐:双色馒头
银耳红枣粥
白水蛋
中餐:红烧豆腐
黄瓜炒火腿肠
筒子骨海带汤
午点:梨子
美味周五
早餐:烧麦
肉沫猪血青菜汤
中餐:红烧肉炖土豆
清炒冬瓜片
木耳香菇墨鱼汤
午点:旺旺雪饼