养成好的习惯是储存健康，放纵陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！对这句话深有感触，本周的天气迎来大降温，一不小心，又感冒低烧，每次在感冒中，才想起锻炼身体的重要性，这个学期锻炼身体方面的确做的不够，后续还得从学习生活中抽出锻炼身体的时间。身体是革命的本钱，健康才是最重要的，健康理念要牢记于心。周一和周二状态不佳，后续几天继续我的学习日常。
培养学生自主管理，从学生会着力
人总是生活在团队、集体之中，只有融入其中，与他人团结合作才能体现个人价值，实现团队目标。学校层面一直以学生会为基础，培养学生的自主管理能力。本周继续执行学生会的日常管理，星期一和教育处谢军主任一起召开每周的学生干部会议，总结反思工作的亮点与不足，提升学生会成员的工作能力，明确了学生会会长和副会长的职责，在实际管理中促进学生会干部的执行力。
素养课堂，智慧赋能
教学开放日是推进品质教育的平台，是探索课堂深度学习的实施方式，本周三参加了长沙市田家炳实验中学2023年教学开放日活动。看到方案，惊叹于学校对教研的投入程度。本次活动共有六大主题课堂教学开放，邀请到了省教育科学研究院、长沙市教育科学研究院、长沙市实验中学的专家共5名，对全市各学校、本校学生家长开放，其中一二三节课为各个科目的精品展示课堂，多达44节，随后分科目进行评课交流、专家点评。这样多科目的现场指导，非常全面，教师的精彩展示，评课中的思路点拨，总会激起脑海中的思绪。
马老师执教的《生活中的透镜》让我印象很深刻，她用平面镜和小孔成像的异同对比，为后面成虚像和实像埋下伏笔。重点探究了照相机、投影仪、放大镜的成像原理，让我惊叹的是这些可以做演示实验完成的，马老师都以学生实验完成了探究，并且投影仪 用的是自制的实验教具，学生兴趣度很高，能非常明显的看到成像的效果，这样得出这三者的成像特点就轻而易举了，最后用对比的表格加深了印象，利用光路图进一步分析巩固成像的原理，让比较难理解知识容易化，让学生学起来更轻松，这就是老师们应该研究的地方，不是自己懂了就可以，重要的是怎样让学生更容易学懂弄清。
全面检查，促进教学常规管理
在十一月底教务主任论坛上，局基教科进一步学习了《长沙市规范中小学办学行为十八条（试行）》，本次区教育局对全区所有学校进行常规交叉大检查，对实雨的常规检查定在周四下午。本次检查的内容全面，包括教务部门的23小项和教研部门的3大项。其中，教案、听课、作业是教师的必查项，实行的是对照花名册全员普查，教案本一本一本的翻，不仅要数量，而且要质量，并且教案和听课还要检查上个学期的，所以全校老师的教案和听课摆满了会议桌。班级日志是落实课程安排，展示班级管理，体现作业布置的重要佐证，所以班级日志的检查也很细致。和学校管理层面相关的主要是教学常规管理资料、集体备课记录、教研活动记录等。
本次检查中发现了许多亮点和不足，如教案中一些老师的教学反思写的很扎实，一些老师二次备课非常详实，一些老师用双色笔书写，重难点突出，但是也发现个别老师没有写授课日期，教案的总篇数标注不当，二次备课过于简单等。作业检查中，大部分班级作业合理，有分层设计，时长有控制，但是也有个别没做到全批改，教师试做作业时长没有体现。
集体备课记录和教研活动记录图文并茂非常的详实认真，教务、教研坚持做简报，成为学校的特色体现，特别是教研资料，对照目录大项，给每项工作首页贴了简介条码，能够迅速翻到想看的地方，这是工作特别细致的体现，这些都值得借鉴。
兄弟学校来访，共同交流话教学
为进一步做好学校中考备考工作，增强科学备考和科研强教意识，12月15日，兄弟学校领导、老师们来长沙参加了长沙高新区思沁学校承办的以“砥砺深耕谋新篇，奋楫笃行攀高峰”为主题的沁园春教育集团第二届中考研讨会暨思沁学校 2024 届初中毕业班第一轮复习研讨会。呼呼的寒风挡不住学习的热情，傍晚到达长沙实验雨花中学，即刻到校园参观学习，珍惜把握每个机会。
“新中考，新课程，新目标”，这种活动围绕中考复习的“针对性与有效性”，以名优教师示范打样授课的形式，为各校区的老师们搭建一个交流、研讨的平台，通过智慧共创式研讨合作的方式，深入引发了老师们对于复习课教学的深层次思考。鉴于2024年中考全省统一命题情况，为准确把握未来中考命题趋势，参与这样的学习的确能打开自己的视野。感受长沙这边的复习研讨方式，更新自己的观念，领略前沿的探索方式，学习与收获是无价的。
教研落地，是每个备课组的坚持实践
回想起到省城教物理，说实在话我是不够自信的，但是有了教科室黎主任、教务处贺主任领衔的初二物理备课组，给了我特别大的帮助。每次集体备课时，大家说完想法后，黎主任都会把他理解的重难点和大家分享，并且把他上课的思路也会抛出来供大家参考，让我对于课堂把控以及知识点的理解有了新的认识，特别是拓展延伸有深度，难易程度刚好在能接受的范围，这种把控非常好。提前一周备课，对于下周教的内容心知肚明，课时安排基本确定，虽然讨论交流的形式没有那么正式，但是这就是真正的在探讨课堂设计。
物理的实验探究是非常有趣的，动手实践对自己也会有新的发现。凸透镜成像的规律是本学期的重难点，依稀记得我八年级时就没有把规律学通。这次备课在物理实验室进行，我们提前试用了各种仪器，选择合适的进行实验。根据黎栋老师的思路，采用先画光路图的方式找凸透镜成像的特点，让学生有个初步的印象，再到实验室，通过动手实践验证结论的准确性，我相信认真画了图、做了实验的，这个规律想忘掉都难。不过学生实验开设受限较大，如实验仪器的精确性，器材的完整性、实用性需要考虑，学生的实验素养也需慢慢培养。本次为了让学生进行实验，还特意到兄弟学校借仪器，黎主任和贺主任这种克服困难的决心，是值得我们学习的。
期末的脚步越来越近，在接下来的一个月里，继续保持学习动力，在完成输入的同时，思考我能为学校做点什么，让态度与责任化作推力助力前行。