幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，为持续有效地开展户外体育活动，提升幼儿身体素质、适应能力和自我保护能力，促进幼儿全脑开发，培养其团结、合作、坚强、勇敢、自信、专注的态度与意志品质。我园引进了篮球、跳绳的特色课程，邀请刘教练对全体教师进行了第一期“飞跃童年”幼儿体适能课程专业培训。此次培训主要包括理论学习，篮球知识及相关技能，跳绳以及综合训练。
理论学习结束后，学习了篮球知识及相关技能。篮球球性：基础篮球原地球性、传球：原地滚传球、原地抛接球、击地传球、高空传球、双人同时传球、运球：滚球、单手直线运球（行进间、慢跑、快速）、单手曲线运球、左右手交替运球、运球急停、拍球：学习拍球的顺序、原地正面侧面拍球、原地正面左右手交替拍球、单膝跪地拍球、坐地单手拍球、坐地左右手交替拍球、坐地单手内侧外侧交替拍、转圈拍球、敏捷圈拍球、两人交换拍球、四人交换拍球（人不动球动、球不动人动）手拉手原地拍球、手拉手转圈拍球、原地双手拍双球、原地双手交替拍双球、坐地双手拍双球、坐地双手交替拍双球、双脚抬起体外侧拍双球。
由于老师们对篮球接触较少，但是在刘教练的指导下将每个动作都做到了规范，标准。每个动作后期还是需要多进行反复练习。这让我们对篮球，有了更深的了解，也知道了怎么去上课。
投篮：原地双手胸前投篮、运球急停投篮、三步上篮、接传球投篮。
篮球翻滚，掌声沸腾，笑声阵阵，展现了中心幼儿园教师队伍的激情与朝气。
一根小绳子，成就大教育！刘老师现场示范，并脚跳、交替跳、开合跳、两人两根绳、两人一根绳、多人一根绳、8字跑空绳、8字跳大绳、并详细讲解花样跳绳多种玩法、技巧及注意事项。真正让参与活动的全体教师体会到“学中玩 玩中学”的教学精髓。
篮球和花样跳绳不仅促进幼儿体能的发展，有效提高教师专业水平，在学习和运动的过程中不断的锻炼左右脑的平衡发展，提高思维和想象力。同时让参与者感受到了运动的乐趣，反复练习，提高身体素质，培养克服困难和不服输的精神，增强自信心。
中心幼儿园全体教师在此次培训中收获良多，将所学的技能在以后日常教学活动中，和孩子一同体验体能游戏活动的魅力！让篮球以及跳绳和孩子们碰撞出更美丽的火花！