12月18日—12月22日 一周食谱
美食与爱，成长与快乐缺一不可，一年四季，一日三餐，喜悦与美食皆不可辜负，用心做好每一餐为孩子们的健康保驾护航。唯有美食与你不可辜负，爱在健康中成长，爱在点滴中呵护，爱在味蕾中绽放，不负家长们的重托，不负孩子们的未来。本周食谱请查收💗
12月18日 星期一
午餐
宫保鸡丁 包菜回锅肉 蘑菇青菜 冬瓜烧腐竹 芝麻米饭 萝卜青菜汤
晚餐
肉丝烩面片 肉卷 水煮玉米 猫耳朵
12月19日 星期二
午餐
臊子面 蒸南瓜 自制春卷 桔子
晚餐
扬州炒饭 鱼香茄子 酸辣汤 黄金鸡柳
12月20日 星期三
午餐
香辣鸡块 小炒肉 西芹炒木耳 手撕包菜 米饭 海带豆腐汤
晚餐
炒卤面 汉堡 花卷 冬瓜肉丝汤
12月21日 星期四
午餐
炒河粉 蒸红薯 鸡腿 三鲜汤
晚餐
红豆稀饭 肉沫粉条 孜然炒肉丝 荷叶饼
12月22日 星期五
午餐
杂粮红烧肉 莲菜炒肉片 素炒什锦菜 木耳炒鸡蛋 米饭 银耳雪梨汤
晚餐
肉丁烩麻食 自制鸡排 馒头 酸奶
最美的生活大概就是把平淡的一日三餐精致🍱，在烟火气里，不忘远方，心中有诗意，处处有美好💕，美好“食”界～因“味”有你，吃的丰盛、吃的健康、 科学搭配，精心烹饪有材有料💥
下周见！
