身心健康素养:排球垫球5次

身心健康素养:排球垫球5次

学校:屯昌思源实验中学

班级:高二11班

姓名:钱美臻

排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。

学习排球不仅可以锻炼身体，提高个人素质，还可以培养团队精神，提高沟通能力。