每天都在发生，走进老年大学，你会感觉到这是一个充满朝气、元气满满、充满正能量的大集体，吹拉弹唱、琴棋书画、好不热闹！打太级、练瑜伽、声乐课、文学课、丰富多彩。舞蹈背景音乐，时而欢快！时而悠然！镜子前的你优雅的舞姿！
各种瑜伽把我们积极向上，对生活的热爱、对健康和美的追求展现得淋漓尽致！走进她们有一种崇拜、欣赏…
此时此刻这一幕，正在瑜伽七班上演。早在一天前，班长董传霞就在班群通知，希望同学们安排好家事，按时到校，参加本期末班级联谊会活动。12月13日上午本周三，课间同学们兴趣高昂、踊跃报名、积极参赛。你唱、她跳、他又…个个忙得不亦乐乎。
咱也不能闲着，就让我给大家聊聊我班的代课老师呗：她总是充满活力和热情地面对每一堂课，用她的微笑和亲和力感感染着每个学生，她善于与学生建立良好的互动关系，鼓励她们克服困难挑战自我。她的声音温柔而有力，能够准确地引导学生的呼吸和身体动作，让她们更好地理解和感受瑜伽的精髓。她注重细节和修辞，用她独特的方式解释瑜伽的原理和效益，使学生更易于理解和接受。
不知不觉己到午时，大家相聚在附近的餐厅。休闲放松、共话情谊。吃饭饭、拍拍手，享受美食，好不快活！
回顾一年来，我们一起挥洒汗水、一起共享运动之乐，收获健康友谊，也收获了姐妹之情。时光不老，岁月不散，2024年我们继续。
瑜伽七班
杨斌
2023年12月15日