假如有一天你去接孩子放学，孩子一见到你就跟你说“爸爸，明天我不想上学了。”这时候你怎么办？也许你会说明天不去上学了，为什么呀？你可以跟我说说原因吗？这不是接纳。接纳的做法是，你说：“你明天不想上学了，咱就不去。我小时候像你这么大也不愿意去上学，你爷爷经常揍我，我就不跟他一样。走，咱先回家吃个饭，一边吃一边商量，如果不去上学，接下来咱该去干什么？”你看，这就是接纳，允许一切的发生。先把孩子的情绪接住，接下来你说的话他才愿意听。
你夜里起来，发现孩子关着灯偷偷玩手机，这时你会怎么做？也许你会说这么晚了还玩手机，对眼睛不好，早点睡吧，等等等等一顿道理。你觉得你接纳孩子了吗？接纳孩子的做法是这样的：你说闺女关着灯看手机，对眼睛不好，你把灯开开吧，放心大胆的玩，你还想玩多长时间？也许孩子会说再玩一个小时，你说咱敞开玩，咱再玩两个小时吧，两个小时之后，咱关灯睡觉，你尽情玩，妈妈也睡不着，在这里做做家务。然后你带上门，自己去做自己的事情，不再打扰孩子，相信孩子两个小时之后会自己关灯睡觉。
孩子本来是语文课代表，却因为工作不力，被老师撤了职，回来之后饭也不想吃，躲在自己的房间里不出来。这时候你会怎么做？你会冲进房里，把孩子提溜出来，硬按在饭桌前，让他先吃饭，接着给他讲一顿大道理，说老师撤掉你肯定是因为你做的不好，老师也有他自己的考虑……还是一生气就去找老师理论，问老师为什么这样对我儿子？这些都不是接纳。接纳的做法是这样的：允许孩子在自己的房间里待着，走到孩子的房间里，抚摸着他的背，跟他说是什么事把我儿子气成这样，妈妈允许你生气，这样的动作，这样的话多说几句，先让孩子情绪稳定。情绪稳定之后再问他是什么事让他生气，然后再找老师交流沟通了解情况，让孩子认识到老师撤他的职，自有老师的原因，跟他没有关系，老师是站在自己的立场上考虑问题，你虽然被撤了，语文课代表，但妈妈仍然觉得你是最棒的孩子。
凡是你抗拒的都将持续，凡是你接纳的都将消散，所有的问题都是关系问题。在亲子关系的处理中，先有好的关系，你说的话才会被孩子所接受。当你不再跟他对抗的时候，他才放下对抗的心。接纳孩子是处理问题的开始，也是最根本的途径。接纳是为了更好的改变，改变是为了更好的接纳。
父母和孩子最好的状态是啥？允许自己做自己，允许孩子做孩子！当你搞了接纳，鸡飞狗跳就不存在了。允许一切的发生，接纳一切的发生，你将无敌于天下。