阳光正好，微风不燥，正是户外运动好时节！户外活动对幼儿来说，就是自由活动的天堂。沐浴着充足的阳光，呼吸着新鲜的空气，在操场上尽情地释放着他们的天性。
《3~6 岁儿童学习与发展指南》指出：“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。” 幼儿园应当积极开展适合幼儿的体育活动，充分利用日光、空气、水等自然因素以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。正常情况下，每日户外活动时间不得少于2小时。
随着天气渐冷，空气越来越干燥。很多家长开始担心气温低、不敢带孩子出去、怕生病，甚至建议取消户外活动。其实，冬季户外体育活动是幼儿园体育活动重要的组成部分，旨在通过运动锻炼，增强幼儿体质，在体育锻炼的同时，既享受到运动的快乐，又增强了自身免疫力。
冬季锻炼的好处
1.参加冬季体育锻炼，可以适当提高自身耐寒能力。2.户外运动因不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，所以坚持冬练的人很少生病。3.冬季户外运动，可以接受更多阳光的照射，促进人体对钙、磷的吸收，同时杀菌。4.冬季户外体育运动，还可以加快血液循环，增强大脑供氧量，增加肺活量，增强呼吸道的防御能力。5.应该多鼓励孩子去户外环境中活动，呼吸新鲜空气，增强中枢神经对体温的调节功能，提高他们的御寒能力。
通过户外运动，幼儿能够获益良多：●培养幼儿参与体育活动的兴趣●促进幼儿身体素质提高●促进幼儿综合能力提高
提高 户外运动游戏是幼儿园健康活动的一个重要部分，不仅仅是要让幼儿的基本身体素质得到提高，更要求使幼儿的身心得到和谐发展。
常言道：“温室里的花草经不起风霜”，适量的户外锻炼，可以逐渐提高幼儿们的抵抗能力，既能让幼儿呼吸到新鲜空气，又开拓了幼儿视野。随着冬天的到来，幼儿园会更加重视幼儿的户外锻炼，合理安排幼儿园的一日活动。丰富的户外游戏让幼儿在活动中充满乐趣，又从中勇敢地面对寒冷的环境，使幼儿的认知得到了发展，还能让幼儿具有温和、安全的心理体验，并享受到同伴之间友爱、互助、合作的快乐与满足。
天冷我不怕
乐享运动 不负冬时
快让我们锻炼起来吧！-END-