双优击剑中学训练内容分享
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本周佩剑高年级进行了反攻抢攻的训练，以抢攻防4的时机为主玩技术训练内容。以双人练习为主要训练手段，加以实战并且尝试实战运用。低年级进行了基本功训练的延续，并列加入了一些有氧耐力训练，例如跑了5公里，跑了400米冲刺。（本周训练完成度实际并不太可观，主要原因是学生生病的情况太严重导致缺席训练）
