为弘扬中国传统健康养生文化，丰富员工精神文化生活，促进员工身心健康，12月15日下午客户响应中心分会组织开展以“乐享八段锦，悦动健身心”为主题的八段锦学习活动。
八段锦是一套独立完整的健身功法，起源于北宋，古人把这套动作比喻为”锦“，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
调心、调气、调身，三调结合。常练八段锦，即可强身健体，亦可颐养性情。
中心小教员先向大家演示了一遍八段锦，随后将动作分解，一段一段教给大家。
小伙伴们一排排自发形成整齐的队伍，认真专注的听教练讲解并积极热情的跟随教员练习每一个动作，小教员着重讲解了八段锦中的核心要领，针对每个学员学习中遇到的疑问一一解答，并且逐一纠正了大家的姿势。
有些小伙伴还担心自己忘记要领，将教员讲解的动作要领录制下来，便于后期自己在家练习。
在一招一式中锻炼身体
在一呼一吸中滋养心灵
与身体对话，与健康同行
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此次八段锦学习活动从实际健身需求出发，培养良好的健身锻炼习惯，形成了大家可以广泛参与、快乐健身的新风尚，为弘扬传统文化，推进公司“共学八段锦，健康促发展”的活动目标发挥积极作用。