《走进心理，阳光成长》

沙暴我爱罗

创建于2023-05-25

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为推进学校心理健康教育，培养学生建立健全人格，陶冶情操，树立自信，提高学生的心理健康意识和心理调试能力，促进学生身心健康成长。按局党工委布置，我校由“刘莹姐姐工作室”负责人嵇力超统一备课，决定于在2023年5月25日下午第二节课在全校各班同上一场学生心理健康教育讲座。

各位老师结合素材生动形象的给同学们讲解了什么是健康心理，并带领学生通过具体事例探讨心理健康的标准。通过身边具体的事例以及学习视频，学生们知道了心理健康的六个标准：智力正常，情绪稳定，能正确认识自己，有良好的人际关系，有协调稳定的个性，热爱生活。

同样通过具体的事例，使同学们知道心理健康的误区，比如说有些人认为心理问题就是有精神病，心理问题只发生在少数人身上，有些人认为去做心理咨询是件丢人的事，有些人以为心理咨询能解决所有的心理问题，还有一些人认为心理上的病不用去看等等。

通过了解以上关于心理健康的相关误区，使同学们知道在日常生活中我们如何能更好的维护好我们的心理健康。首先学习心理健康知识，学会自我调节，其次积极与人交流，排解心理压力，还有积极参加体育项目，经常给自己积极的心理暗示，学会放松训练，遇到问题时要改变认知评价，有问题时要学会去找心理医生做心理咨询。

本次“同上一堂心理健康课”活动，增进了全社会共同关注学生心理健康的意识，提高了心理健康教育的针对性和实效性，引导学生珍惜成长历程，正确认识生命历程中的挫折与困难，增强应对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神；使同学们更加重视心理健康，阳光成长，拥有幸福美好的人生。

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文章由美篇工作版编辑制作

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