为了提升退役军人的心理健康意识，关爱老年退役军人，2023年12月15日上午，万科高新华府社区举办了以“心理讲座进社区，关爱健康暖人心”为主题的心理健康讲座。
本次讲座邀请了国家二级心理咨询师黄鹏老师，她曾在部队从事心理工作10余年，现在省人民医院心理科工作，由她给我们社区的退役军人进行心理知识普及和心理问题咨询，帮助退役军人更好地了解心理健康知识，掌握一些心理调适技巧。
“最近心情好不好呢？上床半小时能不能睡着觉呢？半夜醒了还能不能很快入睡呢？最近吃饭饭量有没有下降呢？最近有没有爱叹气呢？...”黄鹏老师以抛出问题的方式快速实现与现场居民的互动，居民带着问题开始思考和自我识别心理是否健康，讲座现场引起了一片共鸣。
本次讲座结合退役军人的工作生活实际，黄鹏老师给大家科普心理压力知识和养生知识，通过现场开展心理测试，让大家了解自身心理状态、舒缓心理压力。我们的心理专家现场给大家讲解情绪疏导和沟通的方法，提供“一对一”的心理服务，增强退役军人的心理调节能力和社会适应能力。
“讲座很实用，学习到了减压方法和养生知识。今后我会更加关注自己的心理健康，学会自我调适。”退役军人刘叔叔说道。
此次活动使退役军人对心理健康有了更全面、更深刻的认识。下一步，万科高新华府社区退役军人服务站将进一步拓展心理健康辅导的方式和渠道，帮助退役军人提升自我调节能力和抗压能力，以更好的精神状态融入和适应现在的生活。