“青少年心理健康关乎国家未来、民族希望，尤其不容忽视。”网络数字化时代，物质极大丰富的同时，内在心灵的成长要及时跟上，12月13一14日，沙子小学全体教师参加了山东省中小学心理健康教育专题培训。
原北京大学学生心理健康教育与咨询中心徐凯文博士做了《形势严峻，前景乐观一网络原住民青少年的心理危机应对》主旨讲座，徐教授用大量的研究数据，剖析了目前青少年心理问题的产生原因及解决对策，以及对我们教师的心理赋能。他特别强调，作为一线教师的我们应向学生传达的一种学习观是互助友爱，而不是一味的竞争与厮杀。
13号下午，胶州市振华教育集团中云小学王艳霞老师为大家带来了一节《小叶子“历险记”》心理活动课，通过小叶子的四天旅行经历，让同学们在活动课中进行自由的体验式表达，最后达到为自己的心理能量赋能，给我们带来了很多的启发。
情绪分数统计图让学生们很好地感受自己的情绪变化，并逐渐量化，以后学生们遇到事情不容易与自己的情绪纠缠，这种方法很棒。
班主任们纷纷表示，以后在我们的心理健康课上也多设计活动让学生进行充分的体验。
上海市教育科学研究院沈之菲教授对王老师的课进行了点评，她特别强调我们的心理健康活动课应该充分的利用学生已有的表达性素材，让每个孩子都有话说，因为“每个孩子的语言都很精彩！”
沈教授用上海优秀心理教师的活动案例，向我们展示了如何上好活动课的秘诀：让学生动起来，合作起来，让自己内心的声音别人内心的声音都在这个活动中被听到，让所有的孩子通过活动看到自己的成长，才能真正地为自己的心理赋能！
听了沈教授的讲座老师们纷纷表示收获很多，明白了如果我们不引导孩子们用语言表达，他们内在的情绪就会通过行为和身体表达出来，就容易产生各种行为问题和身心的疾病，更让我们看到了上好一节心理健康活动课的重要性。
14号上午，山东师范大学张景焕教授全程慷慨激昂地为我们进行了《中小学生心理健康维护》专题讲座，她的讲座通俗易懂，让我们明白了在目前这个高焦虑的时代，解决社交焦虑、学习焦虑、考试焦虑、教育焦虑，一个很朴素的办法就是：眼睛不用盯着周围的人，低头做好手头的事儿。作为教师的我们，首先要调整好自己的心理，这样我们就会成为教育中的“源头活水”，滋养我们正在教育着的孩子们。
“问渠那得清如许？为有源头活水来。”网络时代的教师只有不断学习，才能跟上时代与孩子们成长的步伐，为孩子金子般的童年留下一抹靓丽的色彩！