在《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域的“身心状况”中提出：幼儿情绪安定愉快，良好的情绪表现是心理健康的重要标志。
中班幼儿的情绪表达更为社会化，不再是纯粹情绪的流露，开始具有目的性。并且能够初步地依靠认知教育来稳定自己的情绪。为让幼儿具备温和、善良的品质，我们将进行各种各样的情绪体验，学会用恰当的方式表达情绪，控制情绪，与人为善，是很有必要的。
在幼儿的一日生活中经常会出现这样的场景：
言言气鼓鼓的说：“你干嘛抢我的积木，那是我先拿到的。”
凌薇委屈的说：“老师，他推我。”
茜茜生气的说： “是他插队，明明是我先站在这里的。”……
教师思考：
幼儿园的孩子情绪外露，易冲动，不稳定，他们会开心地活蹦乱跳，也会无理取闹、撒泼打滚。为了让孩子们能识别情绪、认识情绪，做好情绪的主人，本周我们围绕“朋友怎么了”展开讨论，让孩子从各个方面去认识我们的情绪、感知情绪、表达情绪、调节情绪，做自己情绪的小主人。
讨论：什么是情绪呢？
🍀走进绘本世界
你们知道吗？我们每个人身体里住着一只情绪小怪兽，每当我们有不同的情绪，他就会变成不同的样子、不同颜色，让我们走进绘本，去探寻情绪的秘密吧！
通过《我的情绪小怪兽》绘本阅读，幼儿发现各种不同情绪的小怪兽，有开心、快乐、悲伤、愤怒等。并且他们会用动作、表情表现出各种各样的情绪。
🍀情绪分享
老师在一日生活中抓拍孩子们的各种情绪，每个幼儿通过采访的形式说出自己的情绪。
沈苏怡：和好朋友分享周末出去时的一些有趣的事，我很开心！
欣悦：和好朋友一起玩切土豆的手指律动，我很开心！
瑞瑞：多多踩到我的脚了，还不和我道歉，我很生气！
孩子们用绘画的方式记录自己情绪。
🍀健康活动：记录心情
绘本里的小怪兽提到用罐子来分类整理这些情绪，小朋友们认为这是一个好办法。通过商量后，我们也创设了心情墙，小朋友们用自己喜欢的方式来记录自己每天的心情！
小朋友们都迫不及待的记录着哦～
🍀艺术活动：拉拉勾
小朋友们能够跟随节奏大胆表现生气和消气时候的动作及表情，体验儿歌中控制情绪的快乐！
“你伸小指头，我伸小指头，拉拉勾，拉拉勾，我们又做好朋友呀！”
通过分段演唱、整首演唱、表演唱三个小环节，层层推进，学会准确地演唱整首歌曲，并加入动作、表情进行表达表现。
我的小情绪只有我自己知道，怎样将我的情绪表达出来呢？听一听小朋友是怎么说的呢！
开心的时候
我会唱歌
会哈哈大笑
会和小朋友一起玩
会把开心的样子画出来
生气的时候
会哭😭
会不跟朋友玩
会告诉爸爸妈妈
难过的时候
会不想说话
会吃好吃的零食😋
会睡一觉，这样就好啦！
会告诉老师，找老师帮忙。
害怕的时候
会找妈妈
会躲在被子里…
小朋友们从多种方面进行讲述情绪的体验，学会用合理的方式来宣泄排解负面情绪，从而保证他们身心健康的良好发展。
通过课程学习，帮助幼儿认识情绪、愿意表达情绪、调节情绪。情绪管理不止是小朋友需要学习和掌握的，它贯穿了孩子的整个童年乃至长大成人后。因此要从小养成学会正确表达情绪和调节情绪，也是为孩子顺利进入小学打下基础，是做好幼小衔接工作的一部分。作为老师，我们要及时抓住教育契机，让孩子们能够了解情绪，做情绪的小主人。