预防寒潮  注意保暖——梓埠镇中心小学致家长一封信

尊敬的各位家长：

      您好！

      进入冬季，雨雪天气也就接踵而至，根据省市气象部门预报，未来一周我省将迎来低温及降雪降雨天气，为应对雨雪天气带来的影响，告知各位家长及时做好冬季雨雪天气安全教育，望家长协同学校加强孩子安全教育。

　　1.交通安全

      教育孩子遵守交通规则，遵守公共秩序，不在马路上追跑打闹；道路结冰，过马路要格外小心过往车辆，确保交通安全。不乘坐三无车辆、超员车辆。

　　2.保暖防冻

      冬日寒潮多，气温变化大，易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此家长应密切关注天气变化，及时给孩子增添衣物，牢记孩子上学及放学时间，及时接送孩子，教育孩子不玩水、不玩雪，不滑雪滑冰、不到结冰湖面、河面等危险地带玩耍。

　   3.防滑防摔

      建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，选择步行或者乘坐公共交通工具出行。给孩子穿防滑的鞋子，缓步慢行，避免摔倒。

　　4.防坠冰等砸伤

      由于积雪重量，树木、广告牌等存在被压倒的危险；房屋下水管、屋檐融雪形成的冰锥冰柱有坠落危险，教育孩子上下学途中尽量远离树木、广告牌、高层建筑物，谨防被砸伤。

　   5.保护皮肤

      冬季寒冷干燥，皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让孩子多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　6.合理饮食

      冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

　　7.定时通风换气，注意室温

      冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，另外，如果室内外温差大，则容易感冒。冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭身体。

　   8.预防疾病

      冬季是流感、流行性脑炎、水痘、手足口、麻疹、新冠肺炎、诺如病毒性肠胃炎等多种传染性疾病的高发季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小朋友的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。要重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，做好孩子健康状况监测，发现孩子生病，及时就医，并告知老师孩子的病情。为了孩子的健康，病愈后方可返校。