12月15日是“世界强化免疫日”。世界强化免疫日是1988年第41届世界卫生组织大会确定并实行的，今年是第36个世界免疫强化日，在脊髓灰质炎病毒（又称小儿麻痹症）完全可控的今天，这一节日依然存在，时刻提醒着我们免疫力的重要性。
什么是免疫力？
免疫力是人体的防御系统，像维持人体正常运转的军队一样。免疫力对于人体非常重要，免疫力如果过低，会增加感染的风险，比如细菌、病毒等等感染，入侵的机会就增加了，往往称这些人为易感人群。免疫力低下的时候，身体里恶变的细胞识别能力也有可能下降，导致患病风险增加。但是免疫力也不能过高，如果过高的免疫力导致军队系统发生内讧，也有可能导致自身免疫性疾病的发生。所以维持人体免疫力的平衡和有序状态，是维持人体健康非常重要的一步。
幼儿如何提高免疫力？
1、营养均衡
不挑食偏食，吃的食物应种类丰富。在日常生活中应合理搭配膳食，保证饮食多元化，这样才能保证营养的均衡。每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。多吃提高免疫力的食物，比如富含维生素C的蔬菜和水果，猕猴桃、橘子等。
2、作息规律，适量运动
劳逸结合，调整生物钟，这样才可以保证身体健康。适当锻炼能强身健体，增强机体免疫力。
3、充足的睡眠
充足的睡眠对幼儿的生长和发育、智力发育以及增强抵抗力都有很大的影响。
充足的睡眠可以促进幼儿的生长和发育，充足的睡眠对幼儿的智力发育也有很大的影响，充足的睡眠还可以帮助增强幼儿的抵抗力。保证每天的睡眠时间足够，一般来说，幼儿每天需要10-12小时的睡眠时间。
4、养成良好的生活习惯
勤洗手；保持个人卫生；保持环境的干净整洁等。
5、按时接种疫苗
按时接种疫苗可以帮助保护您和您的孩子免受某些疾病的侵害。
提高免疫力，我们是认真的！
快来看看我们金融街惠泽幼儿园（大兴园）是怎样做的吧？
1. 丰盛的餐点，均衡的营养摄入！
保健医和厨房工作人员不遗余力的为幼儿增加营养，在保证每天至少12种、每周25种食物种类的基础上，提高营养膳食的色、香、形、味，增加幼儿的食欲。
2. 多彩的户外活动，增强孩子们的抵抗力！
冬季虽然寒冷，但是在空气环境良好的条件下，幼儿坚持户外活动，增加强度，提高抵抗力；如果天气不允许外出活动，我们也会调整为室内活动，保证幼儿每日的活动量。
3. 养成健康的生活方式
使用“七步洗手法”认真洗手，把小病毒都赶跑！
4. 做好清洁和消毒工作
定时进行开窗通风，幼儿离园后严格按照疾控要求对环境进行消毒。
5. 健康教育
通过丰富的健康教育知识，引导小朋友们养成良好的卫生习惯、饮食习惯、行为习惯等。
良好的免疫力可以帮助幼儿建立坚固的自我防护系统，幼儿免疫力的培养要从日常生活入手，让我们帮助幼儿一起打好健康身体的基础吧！