全体师生及家长朋友：
当前正值冬季，呼吸道疾病进入高发时期。呼吸道感染性疾病处于叠加上升期，主要以流感为主，此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。
宝塔区燕沟小学温馨提示全体师生及家长朋友，采取科学、有效的预防措施降低呼吸道传染病发生感染和传播的风险。
一、常见呼吸道传染病有哪些?
流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。一般冬春季高发，传染力强，主要通过患者打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，全人群普遍易感。
流感的临床症状主要有起病急，高热，体温可达39-40℃，伴畏寒、乏力、头痛、头晕、全身酸痛等，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕等，少数患者可能会有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。一旦出现发热伴咽痛或咳嗽等症状，请及时去发热门诊，早期诊断治疗，流感特效药的使用时间越早效果越好。
接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2、新型冠状病毒感染
新冠病毒感染者是主要的传染源，在潜伏期即有传染性。主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可造成感染。
人群普遍易感。患者的症状以发热、乏力、咳嗽为主，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。
3、肺炎支原体
肺炎支原体肺炎是我国5岁及以上儿童最主要的社区获得性肺炎，5岁以下儿童也可发病。主要通过呼吸道飞沫传播，存在于携带者咳嗽、打喷嚏和流鼻涕时的分泌物中，肺炎支原体感染可全年散发。
支原体肺炎以发热、咳嗽为主要临床表现，在起病时表现为有阵发性的刺激性干咳，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。家长如果发现孩子持续咳嗽、咳痰，或反复发烧，又或持续咳嗽伴有反复发烧，都应该及时就医，进一步检查治疗。
目前还没有针对肺炎支原体的疫苗，但养成良好的卫生习惯对避免感染很重要。在此提醒，流感、支原体肺炎可能出现混合感染，建议适龄儿童如无禁忌，积极接种流感疫苗。
4、呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒是一种RNA病毒，优势病毒株每年变异，通常在冬春季流行，易反复感染，传染性强，主要通过飞沫和密切接触传播，或经污染的手和物体表面传播。
儿童感染呼吸道合胞病毒后，会出现发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等典型症状。大多数患者症状会在1-2周内自行消失，少部分可以发展为下呼吸道感染（即毛细支气管炎或肺炎），多见于低龄婴幼儿，临床症状包括咳嗽和喘息。严重者会出现呼吸困难或呼吸急促、喘息、烦躁不安、食欲减退等，甚至并发呼吸衰竭、心力衰竭等。若儿童在病毒流行季出现发热、喘息等症状时，家长们需警惕，要及时就医。成人感染合胞病毒之后的典型症状与普通感冒十分接近，症状相对较轻。
呼吸道合胞病毒感染是一种自限性疾病，目前我国尚无上市的合胞病毒疫苗和特效治疗药。合胞病毒可以重复感染，也易发生家庭传播，在暂无疫苗和有效药物的情况下，应通过加强个人防护等措施预防感染。
5、腺病毒
腺病毒是一种在自然界广泛存在、全球普遍流行的病毒。腺病毒感染通常在冬春季流行，主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播、粪口传播，还可通过接触腺病毒污染的游泳池水，引起结膜炎。腺病毒可感染各年龄段人群，通常症状较轻，但儿童、免疫系统较弱或慢性呼吸系统疾病、心脏病等患者感染后引发严重疾病的风险较高。
腺病毒呼吸道感染的典型症状是咳嗽、鼻塞和咽炎，同时伴有发热、寒战、头痛和肌肉酸痛等，临床上可能还会出现咽喉炎、咽结膜热、肺炎等表现。另有部分分型的腺病毒可引起婴儿和学龄前儿童胃肠炎，导致腹痛、腹泻等。
腺病毒感染一般属于自限性疾病，目前还没有腺病毒相关的疫苗和特效药，免疫力正常的人群病程在7天左右可以自愈，日常要做好个人防护和注意休息。一些免疫力低下的患者，或者腺病毒感染症状严重，应尽早就医，需遵医嘱，使用抗病毒的药物来治疗。
6、鼻病毒
鼻病毒是引起普通感冒的主要病原体，将近半数的急性呼吸道疾病感染是由鼻病毒感染引起。鼻病毒人群普遍易感，好发于儿童。该病可经直接接触和飞沫传播，也可经鼻、喉分泌物污染的手和物品间接传播。
鼻病毒通常寄居于上呼吸道，对成人主要引起普通感冒等上呼吸道感染；临床常表现为流涕、喷嚏、咽部不适、鼻塞、咳嗽、咽痛、声音嘶哑、体温不增高或略微增高，容易引起的并发症有鼻窦炎和中耳炎。可与儿童肠道病毒、肺炎支原体等混合流行感染。
目前仍无有效的疫苗预防鼻病毒感染。鼻病毒引起的普通上呼吸道感染，为自限性过程，无需特殊处理，以多休息、合理饮食、居住环境通风、加强手卫生和防止交叉感染等标准防护即可，病程1周左右可痊愈。
7、诺如病
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。主要症状有腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。
诺如病毒传染性强，所有人群均易感。食用或饮用受病毒污染的食物或水;接触患者的呕吐物或粪便;经带病毒的呕吐喷沫传播污染的手、物体和用具等。
预防措施：
1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。
2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。
3.父母要减少外出参与大型活动机会，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。
4.孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。
二、如何预防呼吸道传染病
1.勤通风，注意环境清洁
在保证室内温度的情况下，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。
如有家庭成员发生呼吸道感染时，应加强通风，并注意做好保暖工作，在护理感染者时要注意佩戴口罩，同时做好家庭环境清洁消毒工作。
2、养成良好的个人卫生习惯
在咳嗽或打喷嚏的时候，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中。
注意手卫生、勤洗手，饭前便后、外出返回、接触公共场所物品或脏东西后，特别是在咳嗽或打喷嚏后，应使用肥皂、洗手液在流动水下清洁洗手，尽量避免习惯性地触摸眼、鼻、口。
3、避免交叉感染
流行高峰季，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，必须前往时要科学佩戴口罩做好防护，且避免与有呼吸道感染的患者亲密接触。
儿童免疫力低下应尽量不要前往空气流动不畅的密闭区域，如必须外出时建议要佩戴口罩，做好自我防护，并注意及时更换。
4、养成健康的生活方式
适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。
保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度熬夜。
保证充分的营养，合理饮食，注意营养均衡。
5、积极接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。目前多病流行之中，流感仍是最主要的病种。建议无接种禁忌的人群均可接种流感疫苗，以降低流感的感染风险。每一年流感病毒的主要流行毒株均有变化，因此流行季都建议给孩子接种，直接抚养人也建议接种。
当前新冠病毒在人群中的传播仍持续存在，新冠病毒XBB变异株已成为我国本土疫情主要流行株。建议满足条件人群，尽快接种含XBB变异株成分新冠病毒疫苗。
6、加强重点场所传染病防控
学校要做好健康监测、通风换气、清洁卫生等日常防控措施，同时适时开展预防性消毒。要严格做好晨午检、因病缺勤登记追踪、通风消毒和疫情报告制度，及时发现患病学生，避免造成聚集性发病或暴发疫情。
7、戴口罩”成习惯
冬季传染病高发时，戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施，就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。
倡导全体师养成出门佩戴口罩、随身携带口罩的良好习惯。所有人外出务必戴上口罩、戴好口罩、戴对口罩，并及时提醒身边未佩戴口罩人员，让规范佩戴口罩成为每个人的自觉防护行为。
8、提高自我健康监测意识
一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，患者应居家休息，并注意个人及家人的防护，避免把病原传染给其他人员。
居家期间要密切关注自身健康状况，如症状较重，在做好个人防护的情况下，应尽快就医，遵医嘱服药，不可盲目使用和滥用药物。
冬季传染病高发
为了孩子的健康
家长们除了向孩子普及
以上防控知识外
请以身作则帮助和带动孩子
养成良好的卫生习惯
感谢家长的配合
燕沟小学会与大家
一起共筑一道健康屏障
让孩子远离疾病
健康成长
图文：郭丽丽
审核：刘莉