12月15日上午，郑小梅老师为我们带来了一堂生动有趣的立定跳远与游戏教学设计公开课。这堂课程不仅让学生们掌握了立定跳远的技巧，还通过游戏活动，增强了他们的跳跃能力和身体协调性。
课程开始时，郑老师首先进行了热身活动，通过喊“绿灯”“黄灯”“红灯”来代表“跑”“原地踏步”“站如松”的动作。让学生们的身体逐渐适应接下来的运动。她用轻快的语言引导着学生们，让他们在欢快的氛围中热身，为接下来的课程做好准备。
接下来，郑老师详细讲解了立定跳远的正确姿势和技巧。她耐心地示范，让学生们直观地了解正确的跳跃姿势。她鼓励学生们大胆尝试，并及时给予指导和纠正。在郑老师的指导下，学生们逐渐掌握了立定跳远的要领。
为了增强学生们的跳跃能力和身体协调性，郑老师设计了一系列与立定跳远相关的游戏活动。这些游戏既有趣又富有挑战性，学生们在游戏中运用立定跳远的技巧，与队友紧密合作，共同完成任务。每当学生们成功完成任务，郑老师都会给予热烈的掌声和鼓励。
整个课程过程中，郑老师的教态亲切自然，语言生动有趣。她用富有感染力的教学方式，激发了学生们对运动的兴趣和热情。学生们在轻松愉快的氛围中学习，不仅掌握了立定跳远的技巧，还培养了团队合作精神和竞争意识。
课课练环节，分四个小组，每组循环做不同动作，短跳绳、并腿体前屈、开合跳、转呼啦圈。交换每个动作时每组学生都能够保持安静，快速准备下一项的练习。
放松活动， 郑老师带领学生进行集体拉伸放松，缓解疲劳。
这堂公开课结束后，学生们纷纷表示收获满满。他们不仅学会了立定跳远的技巧，还感受到了运动的快乐和团队合作的力量。郑小梅老师的立定跳远与游戏教学设计公开课，不仅让学生们收获了知识，更让他们在快乐中成长。