家长朋友们:
大家好！
“预防疾病千万条，自我防护第一条”，目前，各地已进入冬季呼吸道疾病高发时期，且受多项因素影响，呈现多种呼吸道疾病如流感、新冠病毒、肺炎支原体、腺病毒等交织叠加感染的情况。为科学有效应对冬季呼吸道疾病，倡导健康生活方式、保障广大民众身体健康，在此，我们发出倡议，请大家继续保持良好的卫生健康习惯，加强个人防护，做好自己健康的第一责任人。
一是做好手的卫生。
饭前便后、外出返回或接触公共场所物品后要勤洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口唇。
二是注意咳嗽礼仪。
咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾掩住口鼻，或用手肘或衣袖等遮挡，将用过的纸巾丢入带盖垃圾桶中，在咳嗽或打喷嚏后要洗手。咳嗽或打喷嚏时不要对着他人。
三是保持环境整洁。
保持家庭和工作场所环境清洁，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，在保证室内温度的情况下，每日开窗通风，保持空气清新，通风期间要做好自身保暖。
四是避免交叉感染。
流行高峰季，尽量避免前往人群密集、通风不良的区域，必须前往时要科学佩戴口罩做好防护，且避免与有呼吸道感染的患者亲密接触。免疫力低下和患有基础疾病的高风险人群尽量不要前往空气流动不畅的密闭区域,如必须外出时建议要佩戴口罩，做好自我防护，并注意及时更换。
五是提高免疫能力。
实践证明，接种疫苗是最经济、最有效的预防手段之一，对免疫规划疫苗可预防的传染病，如流腮、风疹、百日咳等需按国家相关要求及时和全程接种疫苗，对非免疫规划疫苗可预防传染病，如流感、水痘等要按照自愿自费的原则进行接种。
六是锻炼身体，增强体质。
要养成健康的生活方式，保证充足的睡眠、合理的膳食、适量的运动以提高自身抵抗力。
七是增强监测意识。
若出现发热、咳嗽等呼吸道感染的症状时，患者应居家休息，并注意个人及家人的防护，避免把病原传染给其他家庭成员，尤其要避免与老人、儿童亲密接触。居家时要密切关注自身健康状况，如果症状较重或加重时，在做好个人防护的情况下，尽早前往医院就诊，不要盲目、跟风用药。
冬季是传染病高发的季节，需要家校共同携手做好各项防控工作，共同为孩子筑起一道健康安全的防线，确保学生的身体健康。亲爱的家长朋友们，让我们共同携手，高度重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。相信在学校和家长的共同努力配合下，孩子们一定会健康快乐的成长！