冬爷爷悄悄地来到了我们身旁。
全国气温骤降，各地断崖式降温
再加上秋冬季节为各类传染病高发期，
这个时候预防工作就尤其重要！
为做好应对低温天气及降温带来的影响，
永康市托阳幼儿园
为各位家长带来科学防寒温馨小贴士，
科学保暖，抵御寒潮，
守护孩子们的健康！
1三暖两凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。
保持幼儿的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；幼儿的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；幼儿脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。
幼儿经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证幼儿头部散热；如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证幼儿心胸凉爽舒适。
2、幼儿穿衣保暖事项
给幼儿的衣服不仅要温暖，更要舒适。幼儿的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷，不仅压迫四肢，有些还会压迫到内脏和神经。给幼儿穿得漂亮不如穿得舒服，在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。
● 推荐：宽松棉质运动衣
不推荐：紧身衣服和裤子
理由：牛仔裤等衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于幼儿运动，甚至妨碍幼儿成长发育；而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖，还能保证幼儿在户外活动时不受束缚。
● 推荐：打底衣物+保暖+防风外套（洋葱穿衣法）
不推荐：N多件薄衣
理由：有时家长不知道给幼儿穿多穿少，所以穿很多件衣服，但这种穿法根本没有考虑幼儿的感受，不仅穿脱麻烦，更不利于运动；而最里层穿吸汗的长衫或短衫，中间搭配一件较为保暖的衣服如马甲，最后穿上外套，不仅方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。
3、温馨提示
● 根据温度加减衣
即使气温骤降，但千万不要给幼儿添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给幼儿多穿。
● 接种流感疫苗
在流感的常发季节，父母们可以选择给幼儿接种流感疫苗，是预防和控制流感的主要措施之一，相对来说也比较的安全可靠。以上这些冬季注意事项，爸妈们可要注意了哦。
● 呵护幼儿皮肤
在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
1.冬季气温低，为了帮助孩子们抵御寒冷最好多准备富含高蛋白的食物，如蛋奶、鱼虾、豆类、干果等及时为孩子补充身体所需热量。
2.冬季气候干燥，多吃润燥食品，对孩子身体健康大有益处。像萝卜、冬瓜、梨等具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状，如止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津等，可谓是一举两得。
3.膳食纤维能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。因此冬季家长可以让孩子适当吃些粗粮，豆类食品和菠菜、芹菜等蔬菜。
温馨提示
●给幼儿多喝些水
秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
● 少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
●忌食冷食物
“寒凉伤脾”，即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
1.在冬季天气晴朗的前提下，至少每天开窗通风两次，每次至少30分钟。
2.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，避免冷空气刺激引起上呼吸道感染。
3.流感是冬季流行的常见病之一，减少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病，来园路上佩戴口罩
4.为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。
寒冬时节，虽多发疾病
但只要家园携手做好预防工作
每个孩子都能做冬天的小勇士
让我们在这个美丽的冬季
一起呵护孩子们平安、健康成长！