初雪已至，
寒冷的冬天漫步走来，
雪姑娘飞舞，
令人兴奋不已。
人们享受雪趣的同时，
雪后路滑也成了麻烦事儿。
那么雪天出门怎样预防滑倒摔伤，
摔伤之后又该怎么做呢?
今天，为大家介绍一份“防摔秘籍”。其实，就是向呆萌的企鹅君🐧学习走路!
为啥学企鹅走路能在雪地不摔跤？
技巧关键是：走路摇摆
这么做的目的是控制身体平衡。还有，要双脚不停地小步向前走路，外八字是最好的，保证自身重心在脚下，步伐短，曳步走。
学习企鹅走路的具体方法
膝微曲，平脚走
学企鹅，外八字
保重心，在脚下
注意看，落脚点
短步幅，曳步走
手臂伸，在两侧
注意力，保平衡
慢慢慢，慢地走
雪天出行，不慎跌倒要正确防护
雪天地滑，摔跤不可避免，但如果能在摔倒时，迅速作出正确反应，可大大减少骨折。
1、万一摔倒用手撑地。
2、滑倒后先要检查伤势：不要贸然爬起来，先要查看有没有骨折的情况。
3、摔伤后不要揉捏患处：揉捏既不能缓解病情，还可能会加重水肿。
雪天路滑老年人尤其注意
老年人腿脚不便非常容易滑倒，老年人之所以摔倒后容易出现髋部骨折，而髋部骨折对于老人来说这些是致命性的，被称为“人生最后一次骨折”，所以提醒大家腿脚不便的老人，在没有必需的特殊情况下，雪天尽量别出门。
美丽的雪景值得赏玩
但冰冻天气下的安全同样要引起足够重视
无论是出行还是居家
请您做好安全措施保护家人安康