阳光心理 健康人生——大唐现代双语小学心理健康系列讲座

大唐现代双语小学
编辑于2023-12-14
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关爱儿童成长

阳光心理相伴

每个孩子的内心都有一个情绪世界,在这个小天地里有时风和日丽、艳阳高照;有时电闪雷鸣、风雨交加。拥有健康阳光的心理,对学生的茁壮成长至关重要。小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期,学会塑造健康心理是小学生的必修课。

为了进一步加强学生心理健康教育,引导同学们正确对待成长中遇到的困难、挫折和荣誉,培育健康的心理和健全的人格,促进学生有效地投入到学习生活中,12月14日下午,国家二级心理咨询师、小学心理教师闫玉凤与六年级师生齐聚一堂,展开心与心的交流。小学王文亮校长和高小段云主任对此次活动给予高度重视,全程参与。

闫老师以“5·25”心理健康日为导入,将“5”“25”形成口令,与同学们默契配合,开展互动游戏。在轻松愉悦的氛围里开始了今天的讲座。本次讲座以“宽松、接纳、目标”为关键词,围绕“交际、情绪、学习”三大主题展开。

交际篇——宽容

实际生活中,不管是大人还是小孩,当个体与社会与他人进行交往、处理问题的时候,都不可避免会产生一定的情绪(喜、怒、哀、乐)。校园生活中,拥有一颗宽容心,既能有效化解矛盾,又能让自己建立良好的人际关系。

通过心理小测试、结果分析、案例引导,闫老师与同学们积极互动,带领同学们感受宽容的意义,并尝试在今后的生活中,宽以待人,有效处理问题。

情绪篇——接纳

通过寓言故事《失控的蛇》,同学们看到了情绪失控带来的严重后果。接着,闫老师以自己的亲身经历与同学们进行分享,让同学们对失控情绪有了进一步思考,并学会了面对矛盾冲突时理性分析解决问题的方法。

学习篇——目标

人活着要有生活的目标:一辈子的目标,一段时间的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天一小时一分钟的目标。同学们的目标是什么呢?在互动交流中,同学们积极分享自己的学习目标、人生目标,也认识到了设定目标的重要性。

针对如何缓解学习压力,闫老师也为同学们带来肌肉放松训练。指导同学们在今后的学习中,适时调适自己的身心健康。

教育主任成瑞锋对本次讲座进行了总结,并呼吁同学们学会合理地管理情绪,积极应对生活中的挫折与压力,提升自己的情绪稳定性和心理素质。同时制定可行的学习目标,有正确的心理预期,自信阳光健康地成长!

最后,成主任再次介绍了本学期学部开展的一系列心理健康举措,通过两周一节的心理课程、心理咨询室专业指导、全员心理普查、心情日记、心理讲座多渠道多方式高度重视每一个学生的心理健康。

关注心理健康,塑造阳光心态。让我们以静待花开的心态陪着孩子度过美好的童年,与孩子一起健康成长!共同点亮孩子心灯,照亮他们未来的漫漫长路!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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