气温下降，各地断崖式降温，为做好应对低温天气及降温带来的影响
泾河黄浦幼儿园为家长带来科学防寒温馨小贴士：
科学保暖，抵御寒潮 守护孩子们的健康
一：冬季穿衣指南
洋葱式穿衣法”：里面穿柔软透气且排汗的纯棉衣物，中间穿毛衣、开衫、卫衣等保暖衣物，外穿防风外套，可再搭配一件马甲背心。尽量给孩子穿件开襟的上衣，便于孩子在室内、户外活动时穿脱。回家后不要马上给孩子脱外套，请让宝贝适应了屋内的温度再脱衣。
正确穿衣方法
在选择衣物时，叠加穿着不同功能、不同厚度的衣服能够更从容地应对气温的变化。为孩子选择柔软透气的纯棉衣服作为内层，中层选择保暖性能较好的衣服，外层选择能防风防雨的衣服。
不同场景穿衣方法
穿衣误区：不是越多越保暖
孩子穿得太多会阻碍身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。另外，穿得太厚难以散热，吹风后更容易感冒。
如何判断孩子的衣服厚薄是否合适？
正确的判断方法是触摸孩子的颈背部：如果摸起来温热，说明衣服穿得很合适；如果后颈发凉，说明衣服穿少了。
二、饮食贴士补充维生素C和维生素A
多吃一些含有丰富维A和维C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
忌食生冷食物
天气转凉吃生冷的食物，不但会影响孩子对食物中营养物质的吸收和消化，还可能导致其消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。
预防吃太饱，幼儿易积食不消化
家长们还需控制好孩子饮食的摄取量，孩子吃太多反而会引发积食便秘，不利于孩子的身体成长。过多的饮食也容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，容易引起孩子肥胖。
三、生活贴士
保持空气流通 即使天气寒冷也要坚持每天给孩子的房间开窗通风，保持室内的空气流通。同时在晴朗的天气，给孩子晒被子，并给玩具消毒等。
冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响
1.秋冬季气温低，要做好充足的热身活动。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧啦。
2.锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长。
冬季出行提示：
1.低温降雨天气导致路面湿滑，出行时不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。
2.骑电动车出行的家长，请佩戴好头盔，坐在后座的孩子也要戴好头盔，一盔一带，安全常在。开车出行的家长们要注意小心驾驶，一方面要保持车距，一方面要特别注意道路上的行人
3.降温天气可能伴有大风，注意高空坠物，非必要不外出。行走时应尽量远离广告牌、屋檐，停车时查看附近的树木和高杆灯罩是否有被大风吹倒、吹落的危险，躲避高大树木及高层悬挂物，注意力集中，有序慢行，避免高空坠物砸伤。
气温下降，请广大家长朋友务必做好保暖工作。孩子们的健康是我们共同的责任，让我们家园携手做好各项预防工作，呵护孩子健康快乐成长！