——中征公司工会开展心理解压培训活动
为舒解员工压力，增进对自身情绪的认识和掌握，学会接纳自我，12月7日，中征公司工会邀请资深心理讲师为员工开展“拥抱更好的自己”心理解压培训。
三地办公区开展热身活动
活动中，北京办公区作为主会场，上海、天津办公区的同事通过视频连线，三地员工一起在老师的带领下积极参与开场的热身活动，在轻松愉悦的游戏环节中消除紧张感和陌生感，增加信任感。
北京办公区现场
培训以随机划分的小组为单位开展，小组成员在老师的组织下，通过推选组长、设计组名和口号，快速建立起了协作关系；在探索姓名和自己的关系、编写分享故事环节，大家发散思维，大胆创新，踊跃发言分享，进一步加深对自己和组员间的认识和了解；在选择心灵图卡和探索生命线培训环节中，大家沉下心探索自己的内心世界，回顾自己的人生历程，深度探索自我、理解自我、接纳自我。
上海办公区现场
天津办公区现场
此次心理解压培训，员工们踊跃参与，活动氛围轻松愉悦，解压收效显著。通过团体游戏和各项活动，加深了员工对“自我”“本我”的认识和理解，进一步提高个体的自我意识，深度接纳自我，加强情绪管理，舒解身心压力。