课程背景
高一年级的学生才经历了期中考试这样的大型考试，有收获也有疑惑。部分学生往往抱着相信运气的心态，对于自身为何考好考差无法形成清晰的认识。因此，有的学生成绩非常不稳定，始终无法把握自己成绩进步的关键，把希望寄托于一些外在的不可控的事情上，并且在自己成功时候也无法及时总结经验。而成绩相对较差的学生，又往往会粗暴否定自己的能力，进
而出发学习无助感。针对这一阶段学生心理情况特此设计本课程。
课前热身——老师说
游戏规则：老师给学生一些指令，当这些指令前面有“老师说”三个字时，学生要按照指令完成任务，而指令前没有这三个字时，指令是无效的，学生无需做出反应。通过简单有趣的热身活动，将学生注意力回归课堂，并且回顾此前考试，从而引出我们的课程主题——归因。
学习目标
本堂课的重点在于韦纳归因的运用，带领学生如何去发现自己的归因风格，寻找转变自己归因风格的方式。分析归因风格，建立积极归因。
我的考试归因——觉察
通过提前准备的学案，让学生跟着老师一起回顾自己的考试成绩，并且引导他们写下自己考试成绩的原因，并且在写完后，小组内分享自己的归因。通过自我探索的方式，追寻自己的归因，梳理自己对于成绩好坏的认知，在这个过程中，还会发现自己平时不曾注意的一些归因。通过组内分享，发现彼此间的相同和不同，在情感上也会引发一些共鸣。这一个环节重点就是发现，观察，找到自己是如何给自己归因的，为下一个环节铺垫。
理论工具箱
通过提问引出对自己归因的分析，即知其然而知其所以然。随后介绍韦纳三维归因理论，并且带领学生理解三个维度的含义。在初步了解理论后，进行案例的分析，作为一个简单的当堂检测。通过三个典型案例，让学生明白不同的归因类型，从而导出积极归因的原则。再由积极归因的原则回归自己的归因，分辨自己归因的类别。
路在脚下，及时改变
通过之前的学习，让学生总结自己的归因模式，并且写下自己的调整办法，关键在于归因方式的改变，而非具体的某一个学习原因的转变。在书写完成后鼓励同学进行分享。引导学生明白行动才是成功的第一步。通过分享的方式，让学生大胆说出自己的改变和调整，同时也是一种承诺，对其今后的落实是有帮助和促进作用的。
课堂小结
在课堂的结尾再次回顾本节课的重要学习点，即理论、办法、原则态度。
1.韦纳归因理论：内/外；可控/不可控；稳定/不稳定；
2.办法：及时调整归因模式，做好积极归因；
3.原则：相信自己、审视自己、挖掘自己
通过这样一场对自己学习心理的探索，增进了学生对学习的认识，提升了学习的信心，同时也发现了更多学习的方法。为学生今后的学习、考试发挥助力作用。