“中医药健康知识和中医适宜技术进县二小”活动

         一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式。教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，12月13日下午，县二小邀请到了景谷县中医院副院长赵娜，黄茂云和阮晓芳两位专家及治未病科一行，在学校录播室开展“中医药健康知识和中医药适宜技术进学校”活动，县二小全体教职工66人参加此次活动。活动分以下两个阶段进行：

　　第一阶段：全体教师听讲座。

       首先，由中医院副院长赵娜同志介绍景谷县中医院基本情况、治未病科情况和中医院未来展望。其中，赵副院长特别介绍了治未病科的服务人群、服务内容、特色技术开展成效和特色产品。

　　其次，由黄茂云专家为全体教师带来了一场针对“教师心理压力应对与情绪管理”的精彩讲座。黄老师给教师们介绍了什么是心理压力、管理好情绪与应对心理压力、用平常心学会做人做事，黄老师从这三个方面作深入分析，用真实案例告诉老师们：压力无处不在，不可避免，但适当压力使我们更加努力地工作、更加积极地学习、更加勇敢地面对挑战。虽然有时候，压力会带来一些负面影响，但是只要掌握得当，它对我们的好处是显而易见的。

　　最后是由阮晓芳专家带来的中医知识讲座。阮老师从两个部分作分享：第一，养生干货分享；第二，九种体质辨识及其保健。阮老师说：根据体质特点 ，可以为个性化养生方案，提供专业而实用的养生保健指导。阮老师还强调，中药并不是没有副作用，用得不对证也会起副作用，要科学合理、对症治疗。