尊敬的家长、学生：
您好！
跳绳是一项非常有效的有氧运动，优点在于运动时的便捷性，一根绳，一块小空地，便可摇出生命的多彩。水师营中心小学结合初中体育考试政策，将跳绳作为学校特色体育发展已经持续十余年，收获颇丰，多次在省、市教育教学现场会上展示花样跳绳操，先后登上中国德育第一报《德育报》和《半岛晨报》的首页。
为进一步促进学生身心发展，展示我校学生精湛的跳绳技术，近日，我校将积极参与全国青少年家庭健康跳绳大赛线上赛。本次大赛使用微信小程序“未来运动场”在线上举行，时间为即日起至12月31日结束，学生和家长可以根据自己喜欢的比赛项目自愿参加并进行选择项目，具体相关事宜《全国体育运动联合会》有详细的比赛规程作为解释说明，我校为方便家长阅读，将比赛规程进行整合，如下：
线上赛竞赛规程
一、组织机构
指导单位：
国家体育总局青少年体育司
主办单位：
体育运动学校联合会
腾讯成长守护中心
二、竞赛时间
线上比赛时间：即日起至 2023 年 12 月 31日；
全部成绩公告及电子证书下载：2024 年 1 月 24 日；
三、参赛对象
全国符合年龄条件的儿童青少年和家长均可参赛。
四、项目设置
本次全国跳绳比赛项目繁多，我们选择比较有趣的几项进行参加（每名学生只能报一项）：
（一）速度赛
①30 秒单摇跳（并脚跳）
②30 秒亲子单摇（并脚跳）
③1 分钟单摇跳（并脚跳）
④3 分钟单摇跳（并脚跳）
（二）花样赛
个人花样难度一级自配音乐（60-75 秒）
（三）跳绳马拉松
跳绳马拉松多人赛（以家庭为单位，每个人都可以进行跳绳，截止到12月31日，累计跳绳42195个）
五、报名及参赛方法
请通过观看下面视频进行了解⬇️
六、录取名次和奖励办法
1.为所有完赛选手(创意跳绳赛除外)颁发电子完赛证；
2.各项目各组别全国前1000名的选手获得电子荣誉证书(不含跳绳马拉松、集体跳绳操和创意跳绳赛);
3.按照点赞量排序评选出前30名创作者奖励15-300q币(注： Q 币可用于充值腾讯视频VIP、QQ 音 乐VIP 等服务);
4.为各省各项目各组别获得前3名的选手的指导教师颁发优秀教师奖；
5.为积极组织动员超过100名选手参赛的教练员或教师颁发优秀组织教师奖；
6.为各省(区、市)完赛人次前3且超过2000人次的学校颁发突出贡献奖牌匾，并奖励专业跳绳；
7.为区域内参与人次超过 3 万的区县级体育或教育部门颁发区县级优秀组织奖牌匾；
8.为区域内参与人次超过 6 万的地市级体育或教育部门颁发地市级优秀组织奖牌匾；
9.参赛完赛证书、荣誉证书在赛事小程序自行下载打印。