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阿卡贝乐教育
带您了解什么是篮球课程

创建于2023-12-14 阅读225

亲爱宝爸宝妈:


您好:


我们是您素未谋面的朋友,在未来的时间里,很荣幸能与您共同合作让我们的孩子们获得更好的沉浸式体验教学,让孩子们勇往无前,遥遥领先!

篮球课程是如何兴起的?

  篮球运动起源于美国1891年由詹姆士·奈史密斯博士,在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。 由于美国东部地区入冬较早,天气寒冷,因此面临冬季体育课难以应付的困难。 主要是缺少一项适合在冬季进行的室内运动项目,同时为了提高学员们对体育课的兴趣,因此他产生了发明一种适宜冬季能在室内活动、且趣味性强的体育活动。

  篮球课程的建设发展可以追溯到20世纪初。当时,篮球作为一项新兴运动起步于美国,并迅速传播到世界各地。1896年1月,在天津进行了了一场由基督教会组织的篮球赛表演,从此篮球运动传入中国。随着篮球在全球范围内的普及,人们开始意识到需要提供相应的篮球教育课程。

  什么是篮球课程?

篮球课程的训练就是篮球本身的篮球技巧训练,它包含了投篮、运球、传球这三种训练,想要真正享受篮球的乐趣这三类基础训练是必不可少的。以篮球为为主的幼儿体育运动课程,教学以游戏化、器械化、音乐化为主,提升幼儿的运动学习兴趣,增强幼儿体质,促进幼儿身心健康。

少儿篮球与青少年篮球有什么区别?

  青少年篮球培训与少儿篮球培训不同,少儿篮球以培养幼儿兴趣的基础上,锻炼少儿身体素质(包含力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等),提高幼儿抵抗疾病的能力。学习基本的篮球技能(运球、传球、投篮、花式篮球等。

  而青少年篮球课程的重点在于专项脚步与运、传、投的技能训练,并配合着一些难度大的训练,还会进行强度的对抗练习。

篮球课程对孩子的影响?

1、灵活思维,提高专注力,促进智力发展

篮球运动需要运动员保持冷静和果断来应对多变的运球动作,这不仅可以激发孩子的临场应变能力,还可以让孩子学会如何分析和积极问题,两个孩子搭档时通过判断对手动作,分析出自己的动作,锻炼孩子的思维能力和创新能力。

2、促进骨骼发育,增强身体素质

有科学的数据表明:从小打篮球的孩子将来身高都多增长5~10公分!因为篮球中的接球、投篮、盖帽、争球等弹跳性动作都可以充分锻炼到孩子各个身体部位,这在一定程度上可以帮助青少年长高。而且打篮球还可以增加孩子的肺活量,增强肌肉和心脏负荷能力,促进血液循环,加速新陈代谢,打篮球时会大量排汗,从而排出身体的有害物质,让我们变得更加强健。

3、篮球运动让孩子学会团结合作

合作在工作和生活中是非常重要的。篮球是一个集体项目,是靠团队合作来完成的运动项目,我们通过幼儿篮球项目的开展,从小培养孩子团结合作的意识。

4、篮球运动可以培养孩子的专注力和自信心

拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。从怯怯生生地拿着篮球不知所措,到赛场上的所向披摩,这就是篮球带给孩子的成长,带给孩子的自信。

5、篮球运动可以培养孩子的规则意识

没有规矩不成方圆,遵守规则是大家和谐相处的前提。打篮球是要讲规则的,我们从小培养孩子的规则意识,让孩子从小知道规则的重要性。

孩子为什么要学习篮球课程?

  篮球是一种非常流行的运动,它也是一种很好的锻炼方式,可以帮助孩子强化身体的协调能力、爆发力和耐力,同时也可以提高孩子的团队协作和沟通能力。在学习篮球的过程中,需要运用各种技巧,如传球、投篮、运球、防守等,这需要快速反应和决策能力。此外,打篮球也是一种集体活动,可以让孩子与朋友一起分享运动的快乐,建立团队精神。

孩子几岁开始学篮球课程合适?学几年?

孩子从3岁开始就可以进行篮球课程的学习,我们的课程涵盖3岁及3岁以上的孩子。篮球是一项非常适合成为孩子长期坚持的团体运动。


哪些孩子适合练习篮球?

缺乏自信的孩子

不快乐的孩子

自我管理能力差的孩子      

个头偏矮,身体微胖的孩子              

身体虚弱的孩子

偏食、厌食的孩子

注意力不集中的孩子

性格过于内向的孩子

好动得不到正确指导的孩子

表现能力差、不愿与人交流的孩子


我家的孩子运动能力比较弱,能不能进行篮球课程学习?

可以的,学习篮球是循序渐进的。篮球,是幼儿及青少年最爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多。

1.身体健康促进生长。篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果;

2.增强血液循环功能,增强我们体内的心肌收缩能力;

3.训练神经系统反应,学习篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度;

4.团队意识。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心,所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的,这对于孩子未来走向社会也是一个很好的帮助。

学篮球比学其他课程的优势是什么?

1.综合发展  

  篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展。 

2.全脑开发  

篮球属于全身运动,对孩子的速度、力量、爆发力和协调性有极高的要求。同时双手运球能促进孩子非优势肢体的发展,从而达到手脑并用,全脑开发的发展目标。  

3.增加自信  

从怯怯生生的抓住篮球不知所措,到赛场上的勇敢无畏所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长。篮球场上孩子们都有着初生牛犊不怕虎的气概,敢于向强大的对手发出挑战。他们或伸开双臂力拦截、或加速运球三步上篮,失败了再尝试,跌倒了又爬起,只要心无畏惧,整个世界都会为你的梦想让道。  

4.学会合作  

没有人能独自成功,就算你是乔丹,也需要同伴的助攻。篮球运动不是一个人的运动,孩子们在篮球运动中通过互相鼓励、传球逐渐建立起彼此的信任,他们需要和队友并肩作战,分工合作,共同进退,就算是失败了,小伙伴也会互相安慰、再接再厉。通过篮球,孩子在心中播下了一颗叫做“合作”的种子。  5.坚持不懈  

球场上,不是每一次投篮都能得分,不是每一次突破都能成功,不是每一场比赛都能够胜利,唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利。球场上,不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;不到后一刻,你永远都不知道是什么…胜利决定在后一刻。人生亦如此,做每件事都必须学会坚持,利用毅力完成使命。  

6.懂得选择  

机会无处不在,当机会来临时,我们就面临各种选择。每一场篮球赛,都是一次机会的把握。在这过程中,孩子们需要在极短的时间内,看清赛场局势,准确定位自己,在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等方式中把握住机会并作出合适的选择。  

7.交流沟通  

学校快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。

上过篮球课程和没有上过的孩子有哪些明显区别?

1、身体素质上的差距非常的大;再者很多还在发育期间的孩子,打篮球或多或少可以帮助我们长个子,虽说身高很大程度决定于遗传基因,但是后天的饮食和运动也起到了一些作用;特别是学习篮球需要跑跳,对于长个子来说帮助比你想象的要来得大。

2、再者区别还在于整个人的精神面貌,篮球是一项需要精力投入的运动,手脚的灵活性带来的是整个人身心方面的提升,故此学习篮球的孩子看上去精神面貌更好一点;而且篮球是团队运动,学篮球的孩子人际方面会主动一些,至少在交际方面会更加的随和,毕竟篮球带来朋友和兄弟情。

本学期篮球达标动作


小班本学期篮球动作完成:

小班篮球操、儿歌、手臂力量、腿部力量、协调训练、双手运球、全身绕球、熟悉篮球球性。 兴趣引导为主、童趣、开心、快乐、玩练结合。 每节课叠加累积,反复引导学期初步掌握篮球的基本动作。


中班本学期篮球动作完成:

篮球操、节奏感、灵敏度、协调训练。双手运球、单手运球、胯下绕球、双手胸前投篮、掌握基本篮球规则。    每 要求能带球绕桩练习,完整展示出双手胸前投篮。 第一至二个月完成教学篮球动作并熟练掌握,第三个月完成整个篮球操。


大班本学期篮球动作完成:

篮球操、节奏感、球性、灵敏度、协调训练、单手运球、胯下运球、三步上篮、双手胸前投篮、掌握基本篮球规则。 要求能带球绕桩练习,三步上篮不违反篮球规则。    前面二个月完成篮球操的练习,后面完成毕业晚会节目。


















篮球教练介绍


篮球课程  李少龍  (牙膏老师)


阿卡贝乐教育篮球执教教练


阿卡贝乐教育培训体智能教练


研究生毕业于云南师范大学民族传统体育武术专业


本科毕业于西南林业大学中国武术四段


国家一级裁判员资格证书


一级社会指导员证


曾荣获云南省武术多个比赛冠军


民族运动会多项武术冠军西南三省武术比赛冠军



阿卡贝乐教育篮球教练:孙发旺 (旺仔老师)


阿卡贝乐教育篮球执教教练


阿卡贝乐教育培训体智能教练


云南师范大学民族传统体育武术专业


社会一级体育指导员


优秀裁判员


武术散打教练

预约体验篮球课程 


请加牙膏老师微信

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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