冬季的到来，对于我们每个家庭来说都是一个“挑战”，孩子的抵抗力比较弱，也很容易感染各种疾病，希望家长们可以根据以下几个方面，做好孩子的日常护理工作，让孩子健康、快乐地度过整个冬天。
饮食护理
1.秋冬季要多进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，如藕、板栗、银耳、山药、荸荠等。
2.少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1.温度多变，谨慎穿衣选择吸汗内衣，防止孩子感冒，孩子玩耍前后及时增减衣物，勤换洗衣物，防止细菌的滋生。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，您可以将季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒后再给孩子穿。
3.保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。
4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
疾病预防
1.保持屋内卫生，通风透气，冬季对人体的适宜温度是18°℃，如果高于23℃时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，会很容易感冒。
2.孩子的抵抗力是在体能锻炼过程中慢慢提升的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3.多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
4.控制好运动量，宝宝们是很喜欢外边的世界，那么身为父母也不能让宝宝过度疲劳，不能让宝宝长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里，要适当运动增强宝宝的免疫力。
5.教会孩子不要用嘴呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激反应，避免冷空气刺激引起呼吸道炎症。
6.流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去病人集中的地方诊病，出门佩戴口罩，不去人多拥挤的公共场所。经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。及时为孩子所使用的餐具以及用具进行消毒，这样能够更大程度预防呼吸道疾病或根据医生建议为孩子注射流感疫苗。
7.注意室温，保持居室环境卫生，垃圾不国积、不过夜，督促宝宝勤洗手；打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，吐痰时也要用纸巾接住，经常开窗，让居室通风透气，保持居室空气新鲜。
8.为了切实保护全园儿童的身体健康，有效控制疾病传播，孩子患病时请您第一时间和班级老师进行沟通。
最后希望在我们家园共同搭建的防护城墙后，所有小朋友能度过一个健康、快乐的冬季。
编辑 ：余 乐
审核 ：黄 菊