太乙路街道党群服务中心开展“预防为主 生命至上”脑卒中防治专题讲座
健康问题已然成为全世界人民关注的重点问题，尽管生活水平的提高，人民在物质条件上得到了极大的改善，但是各类心血管疾病也开始了出现，并呈现年轻化的趋势。为此西安碑林区太乙路街道党群服务中心特别邀请联合安全健康宣传站李武李老师在党群中心为我们进行了国家脑卒中防治百万减残工程的专题培训。
在培训开始前太乙路街道党群服务中心卫计工作负责人李芸做了简单的介绍，希望大家能通过此次培训，做自己健康的第一责任人。
李武老师将培训内容分为三大点：
1、关爱生命，救在身边(突发事故应急处理)
2、国家脑猝中百万减残工程(心脑血管疾病防治)
3、健康生活方式(三减三健)
通过此次讲解我们学习了CPR现场心肺复苏术过程 ，以及在救助他人的注意事项，并在微信小程序救命地图中能够查询到就近的AED（自动体外除颤器）急救设备的具体位置，从而更快速的进行急救。
其次了解了（缺血）预适应训练的作用。其原理是通应训练，让我们上肢局部反复短暂的缺血、缺氧后，能使机体产生 自身内源性的保护介质，然后通过血液循环到身体各个部位，使身体产生对这种短暂的缺血、缺氧的耐受和适应性，从而保护我们的心、脑、肺、肾、肝脏等器官，降低心脑血管疾病的致死率和致残率。以双向调节血压，从而建立新的平衡。
最后学习了该如何预防且养成健康生活方式，也就是三减三健，减油 、减 糖 、减盐、健康骨骼、健康体重、健康口腔。
通过此次演讲我们学习到了如何急救，以及缺血预适应训练仪的使用方法及作用，最后呼吁大家三减三建，健康生活。良好的身体是革命的本钱！
