我们从小就听过“孔融让梨”和“赠人玫瑰，手留余香”的故事，也常教育孩子要懂得分享、乐于助人。在教导孩子谦让、友善的同时，家长们往往忽视了帮助孩子建立原则，让孩子知道什么情况下可以满足他人的愿望，什么情况下要坚守自己的边界。
如果孩子在童年期只会一味忍让，不懂拒绝，养成了通过压抑自己的真实感受去迎合他人的习惯，那么长大后也就成了“老好人”。在心理学上，“老好人”又被称为迎合型人格障碍，是一种含有强烈的自我牺牲成分，从而导致人际关系中的种种冲突，同时自己也深感痛苦的障碍。
那么，家长们应该如何帮助孩子学会说“不”呢？
（1）幼儿期：培养孩子的自我意识
3岁以前的孩子处于社交冷漠期，这时家长不要逼迫孩子必须跟小朋友玩或必须分享，否则会影响孩子内心的安全感。这个时期可以让孩子独处，专注于自我意识的培养。凡是和孩子有关的东西，都先问下他的意见，比如今天想穿哪双鞋子；两款玩具到底更想要哪个从小让孩子自己做主，他才能成为一个有主见的人，才会泰然自若地说“不”。
学龄前期：维护物权意识，快乐分享
3岁以后，孩子开始产生和同伴交往的愿望，同时情绪理解能力提高，家长可以引导孩子建立分享意识。首先，家长要清晰分享的含义，分享是在不损害自己利益、不伤害别人利益、不违背原则的条件下进行的。分享是一种美德，应该让双方都感到快乐，不要用逼迫、威胁、道德绑架等方式强迫孩子分享。属于孩子的物品，家长应在征得孩子同意的前提下，让其自愿和其他小朋友分享；当孩子对他人的物品感兴趣时，可以引导孩子用自己喜欢的物品和对方交换；在公共场所玩耍时，鼓励孩子和其他小朋友一起分享玩具，大家排队轮流玩。在这个阶段需要维护好孩子的物权意识，在帮助孩子通过分享收获快乐的同时，也尊重孩子拒绝分享的决定。
（2）学龄期：用好技巧，拒绝与尊重并不冲突
入学后，随着社交范围的扩大，家长需要教导孩子帮助他人要在法律、道德的范围内，在不损害自身与他人利益的情况下进行。要让孩子知道拒绝同伴的不当要求是维护友谊的正当行为。同时，传授给孩子一些拒绝的小技巧：当对方的要求不合理时，可以先表示同情，再表明自己拒绝的立场，并说出理由，比如：“因为我不想违反规定”、“老师不让我们这样做”......然后，提出替代方案，或转移话题。这样委婉的拒绝方式，礼貌而不失尊重。