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昆明市第一幼儿园（湾流海校区）
小（三）班 周宇瑄
★推荐绘本：《我喜欢刷牙》
★推荐标签：养成卫生习惯
★适合年龄：3~6岁幼儿
故事简介
熊猫聪聪是大宝宝了，大宝宝要学会自己刷牙。怎么刷牙呢？一手拿牙膏一手拿牙刷，把牙膏挤在牙刷上，然后一下一下的认真刷。刷完后嘴巴很舒服，牙齿洁白又整齐。
推荐理由
刷牙是维护口腔清洁、预防牙病的好方法。一般来说，孩子到了两岁半，乳牙都长齐后，就可以教孩子刷牙了；三岁左右帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。孩子刷牙时，应选择刷毛较软、刷头较小和专门的儿童牙刷。
故事分享
01:31
护牙秘籍
①早晚正确刷牙。
坚持每天早晚刷牙，正确刷牙应该做到时间保证3分钟以上，每个面都要刷到，牙刷要选择毛的软硬程度适中的，而且刷牙的力量应该轻柔，这样对牙齿的损伤会比较小一些,通常可以使用巴氏刷牙法。
②多吃蔬菜、含钙食物。
蔬菜、粗粮、水果等对牙齿很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。对于婴幼儿时期的孩子来说,可以多吃蔬菜,如芹菜、卷心菜、海带等，有利于促进下颚的发达和牙齿的整齐。