在紧张的学习生活中，我们常常会感受到各种各样的情绪，如压力、焦虑、愤怒等。为缓解这些负面情绪，促进学生人格的健全发展，不断提高小学生心理素质，培育学生乐观、向上的心理品质，2023年12月12日上午，大直镇中心小学组织了五年级（2）班和五年级（8）班的同学开展了“放松心情，关爱自我”的心理团辅活动。
本次活动主要由德育副主任谢考秀主持，方荣璋老师辅助；颜雪婷、陈天皇老师和两个班级的正副班主任配合工作。
活动一：来击掌吧！
老师站在最前面，扮演火车头。老师转身向后与身后的学生（即第二个人）击掌，边击掌边问候，比如说：你好吗，早上好等等。然后继续向后移动与第三个人击掌。在老师与第三个人击掌后，第二个人也转身和第三个人击掌，以此类推；随着整个队伍向后移动，直至所有人都互相击掌为止。
活动二：“击鼓传花”游戏
游戏开始后播放音乐，拿出一个球让学生彼此传递；当音乐停止后，手中拿着球的人要说出自己在这次活动中的感受和这个学期的目标。
活动三：交流分享
学生将在本次活动中的感受和本学期的学习目标写在便利贴上，大家一起交流分享。
学生交流分享
在这次心理团辅活动中，学生通过心理团辅游戏学会了面对压力是要有积极的态度、学会放松的方式，在之后的学习生活中可以更有效地缓解压力，保持身心健康。
图片：颜雪婷、陈天皇
编辑：方荣璋
审核：谢考秀